10 Cele mai bune uleiuri esențiale pentru reducerea colesterolului
Sănătate

10 Cele mai bune uleiuri esențiale pentru reducerea colesterolului

Colesterolul este o substanță în organism să promoveze funcționarea adecvată a nervilor și celulelor. Cu toate acestea, prea mult colesterol poate determina depozite grase în vasele dumneavoastră de sânge, ceea ce face dificil circulația sanguină corectă. Când există un blocaj semnificativ al fluxului sanguin, țesuturile și organele ca inima pot fi lipsite de sânge bogat în oxigen, ducând la afectarea celulară și, în cazul inimii, la un atac de cord.

De aceea este important pentru a menține nivelurile sănătoase de colesterol. Alegerea stilului de viață, cum ar fi exercițiul fizic și dieta, joacă un rol major în acest sens, dar utilizarea uleiurilor esențiale pentru colesterolul ridicat vă poate ajuta să atingeți și obiectivele de colesterol.

Dacă căutați cel mai bun ulei esențial pentru colesterolul ridicat, la următoarea listă. Acesta contine unele dintre cele mai bune uleiuri esentiale care pot ajuta la reducerea colesterolului rapid si natural.

1 0 uleiuri esentiale pentru colesterol ridicat

Ulei esential de lamaie: Acest ulei esential este foarte bun pentru promovarea circulatiei sangelui si scăderea nivelului de colesterol. Are proprietăți analgezice și antiinflamatoare puternice. Uleiul esential de lamaie pentru colesterolul ridicat este cunoscut pentru pastrarea vaselor de sange dilatate, permitand un flux sanguin neintrerupt.

Ulei esential de cirese: Bine cunoscut pentru efectele sale antiinflamatoare si de ameliorare a durerii, uleiul de carate poate fi o alegere foarte buna pentru reglarea proceselor imune în organism. Ingredientul activ găsit în cuișoare numit eugenol este un inhibitor eficace al trombocitelor, contribuind la prevenirea formării cheagurilor de sânge

Ulei esențial de lavandă: Un ulei esențial pentru proprietățile sale relaxante și sedative, precum și aroma sa florală dulce. Uleiul de lavandă poate ajuta la calmarea și calmarea minții și a corpului. Acest lucru poate ajuta la dilatarea vaselor de sânge prin eliminarea stresului, a anxietății, a fricii și a tensiunii. Uleiul de lavandă a fost, de asemenea, dovedit a reduce nivelul de colesterol din organism.

Uleiuri Cypress și rozmarin: Ulei Cypress are compuși antioxidanți puternici și poate ajuta să scape toxinele din organism, acționând mult în același mod ca uleiuri omega-3. Este capabil să stimuleze circulația sângelui și să calmeze sistemul nervos. Uleiul de rozmarin are proprietăți analgezice, ajutând la ameliorarea durerilor, durerilor și artritei. Ambele uleiuri ajută la reducerea nivelului de colesterol în organism.

Ulei esențial de scorțișoară: S-a găsit că are capacitatea de a stabiliza zahărul din sânge, acest condiment determină de asemenea un ulei esențial extraordinar. De asemenea, sa demonstrat că ajută la reducerea inflamației și la combaterea infecțiilor. Deși este posibil să nu aibă multe efecte secundare, uleiul esențial de scorțișoară poate fi iritant pentru unele dintre ele.

Ulei esențial de mir: Un antiinflamator natural, acest ulei esențial ajută la reducerea colesterolului și scăderea tensiunii arteriale. > Ulei esential de busuioc:

Uleiul de busuioc este un antispastic, contribuind la ameliorarea tensiunii musculare. De asemenea, acționează ca un decongestionant și antiseptic și are proprietăți antiinflamatorii care pot reduce durerea. De asemenea, conține proprietăți de scădere a colesterolului. Ulei esențial de bergamot:

Cunoscut pentru că este un antidepresiv puternic, uleiul esențial de bergamot ajută la controlul nivelului de colesterol. Uleiul de Bergamot poate, de asemenea, ajuta la controlul poftei de mâncare, reducând consumul de alcool și sprijinind controlul greutății. De asemenea, conține cantități mari de polifenoli cunoscuți pentru reglarea metabolismului și prevenirea absorbției colesterolului. Ulei esențial de oregano:

Această plantă populară este un ingredient comun în multe mese și are proprietăți medicinale când este concentrată sub formă de ulei. Uleiul de oregano este un agent natural de reducere a colesterolului. Dar este necesară prudență atunci când se utilizează deoarece poate interacționa cu medicamente, cum ar fi diluanții sângelui. De asemenea, uleiul de oregano conține acizi grași omega-3, arginină și aminoacizi semi-esențiali, care au demonstrat că reduc nivelurile de colesterol și trigliceride din sânge. Ulei esențial de ghimbir:

Acest ulei este cunoscut pentru crearea unei senzații plăcute de încălzire atunci când este folosit. De asemenea, conține compuși antioxidanți care ajută organismul să elimine deșeurile și să reducă inflamația. Combinația acestor două efecte poate contribui la promovarea circulației sângelui. Uleiul esential de ulei de ghimbir faciliteaza, de asemenea, defalcarea zaharului si absorbtia acestuia. Uleiuri esentiale pentru retete de colesterol ridicat

In mod traditional, uleiurile esentiale sunt folosite topic pe piele pentru a beneficia de acestea, dar pot fi ingerate. Trebuie menționat faptul că uleiurile esențiale sunt foarte puternice și trebuie utilizate cu prudență.

Este foarte recomandat să vorbiți cu un specialist medical înainte de a consuma uleiuri esențiale

Rețetă # 1:

Pentru capsulă consum Urmatoarele uleiuri esentiale pot fi consumate in forma de capsula pentru digestie usoara

Ulei de rozmarin: luati 1-2 picaturi intr-o capsula umpluta cu alegerea uleiului de transport (de exemplu, ulei de masline). Luați o dată pe zi pentru a beneficia de reducerea colesterolului și de efectele cardioprotectoare.

  • Uleiul de oregano: Luați 1 până la 2 picături într-o capsulă umplute cu un ulei de purtător și consumați zilnic
  • Uleiul de mir: picături într-o capsulă umplute cu alegerea dvs. de ulei de purtător și consumați zilnic
  • Rețetă # 2:

amestec de echilibrare a colesterolului Ingrediente:

3 părți ulei de rozmarin

  • 1 parte Helichrysum
  • 1 parte ulei de ghimbir
  • Instrucțiuni:

Combinați acest amestec de uleiuri esențiale cu 10 ml de ulei de purtător. Înghițiți două picături pe zi. De asemenea, puteți lua o picătură de uleiuri esențiale de cătină și de lămâie în plus față de acest regim

  • Rețetă # 3:

Ardei negru, menta, rozmarin și amestec de ulei de ghimbir Combinați fiecare picătură de piper negru, ulei de menta, rozmarin si ulei de ghimbir cu 10 ml ulei de purtator

  • Inger in forma de capsula
  • Reteta 4

: Bergamot, ylang ylang si amestec de ulei de trandafir Combinati o picatura de bergamot, ilang ylang și uleiuri de trandafir cu 10 ml de ulei de purtător

  • Consumați în formă de capsulă
  • Rețetă # 5:

Amestec de ulei de măsline și de lămâie Se combină 2 picături de ulei de lămâie și 1 picătură de uleiul de cuișoare cu 5 ml ulei de purtătoare. Puteți adăuga, de asemenea, 2 picături de ulei de grapefruit în amestecul dumneavoastră pentru scăderea colesterolului

  • Administrați în formă de capsulă
  • Împărtășiți aceste informații

Creșterea aportului de apă mărește dieta
Fluidele din jurul inimii (efuziunea pericardică) la vârstnici: cauze și sfaturi de tratament

Lasă Un Comentariu