10 Lucruri pe care nu le știai despre alcool
Organe

10 Lucruri pe care nu le știai despre alcool

Alcoolul consumat poate fi eliberat de stres după o muncă dificilă, dar pentru alții bea sau două nu este suficient. Dacă sunteți unul dintre cei care trebuie să luați o băutură în fiecare seară, știți cât de mult consumați de fapt? Și ați observat vreo diferență în performanța dvs. generală la locul de muncă sau ați avut vreo lipsă de memorie? Iată câteva zeci de lucruri pe care ați putea dori să le cunoașteți despre alcool și acestea se bazează pe cele mai recente rapoarte de cercetare medicală.

1. Consumul de alcool reduce calitatea somnului. Un studiu recent controlat a arătat că alcoolul are ca rezultat o calitate slabă a somnului, de asemenea cunoscută sub numele de insomnie. În general, acest lucru are ca rezultat aruncarea și răsucirea orelor în fiecare noapte și, în cele din urmă, capturarea somnului doar în timpul dimineața devreme.

2. Consumul de alcool creste riscul bolilor Alcoolul consuma adesea insomnie, ceea ce scade numarul de ore de somn de calitate si reduce sansa corpului de a se incarca sau recupera din activitatile efectuate in ultimele zile. Insomnia reduce, de asemenea, șansa ca organismul să producă hormoni esențiali care sunt importanți în combaterea infecțiilor, făcându-vă astfel să suferiți de boli.

3. Alcoolul poate afecta memoria pe termen scurt și lung. În timpul somnului, creierului i se permite să proceseze informații obținute din ultimele zile. Când insomnia din cauza consumului de alcool se instalează, creierului nu i se acordă suficient timp pentru a clasifica și păstra informațiile adunate în timpul zilei și, astfel, va duce la pierderea memoriei. În cazurile mai severe de dependență de alcool, persoana poate suferi de o deteriorare a sănătății mintale, afectând astfel chiar și memoria pe termen lung.

4. Consumul de alcool duce la sănătate fizică precară. Alcoolul poate afecta diferite sisteme ale corpului, ceea ce duce adesea la o calitate mai scăzută a sănătății generale. În afară de riscul unei boli frecvente, consumatorii de alcool care suferă de insomnie pierd adesea forța și rezistența pentru a-și îndeplini sarcinile obișnuite.

5. Alcoolul are ca rezultat o performanță mai scăzută la locul de muncă. Combinația dintre consumul excesiv de alcool și insomnia duce adesea la pierderea memoriei, ceea ce poate afecta și performanța persoanei la locul de muncă. Lipsesc numiri și uitarea nume de clienți pot afecta calitatea totală a muncii. Pierderea memoriei poate fi, de asemenea, sub forma uitării de a îndeplini o sarcină obișnuită la locul de muncă și acest lucru poate fi destul de frustrant nu numai pentru băutorul de alcool, ci și pentru colegii.

6. Persoanele care consumă frecvent alcool au un risc mai mare de a suferi de tulburări de sănătate mintală. Alcoolii au fost raportați că suferă de probleme psihologice, arătând că starea de sănătate mentală a acestor persoane sa deteriorat. Acești indivizi tind să se supărească cu ușurință, adesea manifestând izbucniri de furie la locul de muncă și la domiciliu.

7. Alcoolul provoacă probleme comportamentale. Alcoolul consumat, de asemenea, are ca rezultat o schimbare a comportamentului persoanei, mai ales când memoria și sănătatea mintală au fost afectate. La rândul său, comportamentul băuturii alcoolice se va schimba ca răspuns la aceste evoluții în materie de sănătate mintală. Membrii familiei pot fi, de asemenea, afectați de această schimbare în sănătatea mintală.

8. Consumul excesiv de alcool crește riscul de accidente. Deoarece alcoolul excesiv are ca rezultat o memorie afectată, insomnia și sănătatea mintală generală slabă, o persoană va suferi de o slabă coordonare în conducerea mașinilor sau în funcționarea mașinilor, ceea ce va face mai probabil ca accidentele și moartea să apară. Memoria slabă poate duce la apăsarea pedalei greșite în timpul conducerii sau uitării pentru oprirea unei mașini atunci când cineva urmează să fie rănit. 9. Alcoolul poate provoca tulburări psihice.

Alcoolul excesiv de alcool duce nu numai la pierderea memoriei și a somnului, ci și la inducerea unui individ la niveluri ridicate de anxietate. Starea de sănătate mintală a unui băiat de alcool a fost cu siguranță schimbată și acest lucru duce adesea la o scădere a stimei de sine, ceea ce face ca persoana să se simtă mai puțin capabilă și să merite lucruri bune în viață. Sarcinile provocatoare vor părea acum imposibil de realizat, făcând persoana să simtă că este lipsită de valoare și fără importanță. 10. Consumul de alcool prea mult poate face ca o persoană să devină delirantă.

Ați vorbit cu o persoană care tocmai a avut prea multă băutură? Această persoană se arăta adesea despre capacitățile sale, adesea în măsura în care este delirantă. Această schimbare în sănătatea mintală poate fi distructivă, mai ales atunci când persoana încearcă să-și arate pretenția de grandoare în timp ce se află sub influența alcoolului. Tratamentul excesiv de alcool modifică starea generală de sănătate mintală, deoarece desensibilizează nervii și, astfel, face ca băutorul să simtă că nimic nu-i poate face rău. Așa că, înainte de a lua paharul de băutură preferată în seara asta, amintiți-vă că consumul excesiv de alcool afectează mental sănătate. Nu este surprinzător dacă suferiți în prezent de insomnie și nu ați realizat niciodată că există o legătură între insomnie și alcool. De obicei, nu acordăm multă importanță somnului, dar odată ce insomnia se instalează, este mai bine să reducem cantitatea de alcool pe care o consumăm în fiecare zi.

Noua scleroză multiplă arată promisiunea în stadiile avansate ale bolii
Terapia muzicală oferă noi speranțe pentru cei care suferă de boala Alzheimer

Lasă Un Comentariu