Cele mai bune uleiuri esențiale pentru artrită: artrita și inflamația de control
Remedii Naturale

Cele mai bune uleiuri esențiale pentru artrită: artrita și inflamația de control

Mulți pacienți aleg uleiuri esențiale ca opțiune de tratament pentru artrită, sigure la folosire și asociate cu efecte secundare minime

Utilizarea uleiurilor esențiale devine obișnuită cu popularitatea crescândă a aromaterapiei. Aromaterapia folosește un miros pentru a promova un răspuns fiziologic. Utilizatorii raportează relaxarea, ușurarea stresului și confortul general.

Uleiurile esențiale pot fi folosite și în alte practici, inclusiv acupunctura și terapia de masaj. Mulți pacienți combină utilizarea uleiurilor esențiale cu tratamentul lor tradițional pentru beneficii suplimentare.

Cercetările spun despre uleiurile esențiale pentru artrită

Numeroase studii au evidențiat beneficiile uleiurilor esențiale în tratarea și gestionarea simptomelor artritei. Un studiu pe animale din 2010 a constatat că uleiurile esențiale au împiedicat umflarea articulațiilor. Chiar și după ce inflamația a atins punctul culminant, uleiurile esențiale s-au dovedit a ușura durerea cu 68%.

Uleiurile esențiale pot îmbunătăți și sănătatea emoțională. Pacienții cu artrită deseori se plâng de anxietate și stres, dar utilizarea uleiului de lavandă poate ajuta la combaterea acestor emoții pentru a promova calmul. În studiile clinice, sa constatat că ulei de lavandă reduce cu succes anxietatea. Un studiu alternativ a avut pacientii cu sniff vanilla si a constatat ca a redus foarte mult stresul, de asemenea.

Cum sa folosesti uleiuri esentiale pentru artrita

Primul si cel mai important punct de luat in considerare inainte de a utiliza ulei esential este ca acestea trebuie diluate evitați iritarea, deoarece acestea sunt foarte concentrate. Uleiurile obișnuite de transport pot fi folosite pentru diluarea uleiului esențial de ulei de nucă de cocos, ulei de jojoba și ulei de măsline.

Pentru fiecare uncie de ulei purtător utilizați aproximativ 12 picături de ulei esențial. combinați pe o suprafață a pielii și așteptați 24 de ore pentru a determina orice reacție posibilă. Dacă nu se produce nici o reacție, amestecul este sigur de utilizat.

Dacă utilizați un ulei esențial pentru aromoterapie, îl puteți folosi direct și fie saturați o minge de bumbac și înghițiți-l, fie cumpărați un difuzor de ulei esențial pentru casa dumneavoastră pentru a dispersa mirosul.

Riscurile uleiurilor esențiale pentru artrita

În general, uleiurile esențiale pot fi utilizate în siguranță pentru tratamentul artritei, dar există și riscuri. Așa cum am menționat, înainte de aplicarea pe piele, uleiurile esențiale ar trebui să fie întotdeauna diluate pentru a preveni iritarea.

Chiar și cu aromoterapie puteți dezvolta o durere de cap sau deveniți greață. Acest lucru ar putea semnala faptul că mirosul este prea puternic sau că trebuie să încercați un miros diferit

15 cele mai bune uleiuri esențiale pentru artrita

Mai jos găsiți cele mai bune 15 uleiuri esențiale pentru tratarea și gestionarea artritei

Ulei esențial de portocale:

Acest fruct comun poate fi găsit și sub formă de ulei. Este mirosul energic al citricei este foarte bun pentru stimularea simțurilor. În plus, uleiul portocaliu poate fi folosit pentru a te face să te simți mai productiv și mai concentrat. Uleiul conține, de asemenea, puternice proprietăți antiinflamatorii, care contribuie la reducerea durerii cauzate de inflamație.

Ulei esențial de ghimbir: Acest rădăcinoase rădăcină a fost mult timp cunoscut pentru că are multe efecte benefice asupra sănătății atunci când este consumat, utilizate extern pe piele, de asemenea. Datorită proprietăților antibacteriene și antiinflamatoare ale ghimbirului, este excelent pentru mușchii dureri și pentru relaxarea spasmelor musculare. Afectiunile inflamatorii cum ar fi artrita vor beneficia de ulei de ghimbir.

Ulei esential de cocos: Un ulei esential de vindecare, catifea ajuta la ameliorarea durerii in intreg organismul. Se crede că funcționează prin blocarea leucotrienelor; substanțe care inițiază răspunsuri inflamatorii în organism. Acest ulei esential poate actiona si ca un sedativ usor, facandu-l grozav pentru ameliorarea stresului.

Ulei esențial de lavandă: Cunoscut pentru că are multe proprietăți terapeutice. Acțiunile sale antiinflamatorii și analgezice pot fi utilizate pentru a ușura mușchii și articulațiile dureroase. Uleiul de lavandă poate ajuta la calmarea și calmarea minții și a corpului. Acest lucru poate ajuta la dilatarea vaselor de sânge prin eliminarea stresului, a anxietății, a fricii și a tensiunii; care pot contribui la tensiunea musculară

Ulei esențial de ardei gras: Îmbunătățește durerile musculare și senzațiile de vibrații prin anularea efectului compusului P (un neurotransmițător)

Ulei esențial din ulei de rozmarin: din planta folosită pe scară largă, acest ulei esențial conține niveluri ridicate de proprietăți analgezice care ajută la ameliorarea durerilor, durerilor și artritei. Poate fi chiar folosit pentru creșterea nivelului de energie și pentru ameliorarea epuizării nervoase și oboselii mintale. Este cel mai bine folosit prin aromoterapie, dar ar trebui evitat in timpul sarcinii.

Ulei esential de mușețel: Această plantă este bine cunoscută pentru a ne ajuta să ne relaxăm și să obținem somnul de mult nevoie, dar poate fi folosit și pentru a ajuta la ameliorarea durerii bine, datorită proprietăților sale sedative. Produsele de ulei de mușețel reduc inflamația. Pur și simplu masați soluția de ulei de mușețel în zona de durere pentru a obține ușurință.

Ulei esențial de mesteacăn: Reduce disconfortul muscular, articular și os datorită antiinflamatorie, antispasmodică, antiseptică, dezinfectantă, diuretică și astringentă

Ulei esential de lamai: Ajuta la cresterea circulatiei sangelui, acest ulei esential este foarte bun pentru reducerea nivelului de colesterol, precum si cu proprietati analgezice si antiinflamatoare puternice. Uleiul de grâu este de asemenea cunoscut pentru păstrarea dilatată a vaselor de sânge, care demonstrează o transportare ușoară a fluxului sanguin.

Ulei esențial de marjoram: Acest ulei esențial are proprietăți de încălzire și calmare excelente pentru a ușura durerea articulară și spasmele musculare. Este cunoscut pentru a avea o mulțime de alte calități benefice, de asemenea, cum ar fi ajutorul cu, tensiunea arterială, durerea artritei și indigestia.

Ulei esențial de bază: Folosit adesea pentru efectele sale asupra sănătății, precum și pentru gătit. Uleiul de bazil este un antispasmodic, ajutând la ușurarea tensiunii musculare. De asemenea, funcționează ca un decongestionant, antiseptic, relaxant muscular și are proprietăți antiinflamatoare, făcându-l excelent pentru reducerea durerii cauzate de inflamație.

Ulei esențial de iarnă: Benefic pentru dureri musculare și dureri, dar este, ajutând la atenuarea anumitor probleme de rinichi, dureri nervoase, articulații pulsante și dureri menstruale. Cu toate acestea, Wintergreen este cunoscut pentru inducerea mai multor efecte secundare daca este ingerat, cum ar fi inelul, durerea abdominala si varsaturi.

Ulei esential de lemn de santal: Eficace pentru toate tipurile de corp, ulei esential de lemn de santal este benefic doar pentru orice tip de afecțiune a pielii. Este considerat antiseptic, ajutând la prevenirea infecțiilor și are proprietăți calmante.

Ulei esențial de mentă: Acest ulei cu aromă plăcută poate ajuta cu majoritatea formelor de durere. Acest efect face ca uleiul de mentă să fie excelent pentru ameliorarea articulațiilor dureroase și a durerilor musculare. Uleiul esențial de ulei de menta este răcoritor și înălțător.

Ulei esențial de eucalipt: Deoarece acest ulei este absorbit de corp, compusul puternic Eucalyptol funcționează ca un vasodilatator puternic, mărind mărimea vaselor de sânge. Acest lucru permite mai mult sânge să curgă și să circule în jurul corpului. Această acțiune ajută la ameliorarea durerilor și durerilor combinate cu proprietățile analgezice și antiinflamatorii puternice ale eucaliptului.

Următoarele sunt unele dintre cele mai bune rețete de ulei esențial de ulei esențial pentru dureri de artrită: Ulei de baie artritică

Ingrediente:

4 picături de ulei de ghimbir

10 picături de lavandă

  • 10 picături de chiparos
  • 10ml ulei de purtător
  • Ulei de masaj pentru genunchi și șolduri artritice
  • Ingrediente:

15 picături ienupăr

picaturi de marjoram

  • 10 picaturi de rozmarin
  • 5 picaturi de piper negru
  • ulei de masaj pentru dureri de artrita
  • Ingrediente:

5 picaturi de eucalipt

5 picaturi de ghimbir

  • 5 picaturi de menta
  • 1 lingura.
  • 2 picaturi de lavanda
  • Baie de baie pentru artrita

Ingrediente:

2 picaturi de rozmarin