4 Beneficii de sănătate ale acestui miracol minunat
Sănătate

4 Beneficii de sănătate ale acestui miracol minunat

Mențineți oțetul de cidru de mere în dulapul de bucătărie? Dacă nu, poate ar trebui. Acest lucru se datorează faptului că beneficiile pentru sănătate ale oțetului de cidru de mere sunt larg răspândite - rivalizează cu cele ale altor ajutoare naturale precum uleiul de arbore de ceai și usturoiul.

Spre deosebire de otetul alb, otetul de cidru de mere are o culoare maro-gălbuie. Cunoscută ca "mama de oțet", ea constă în principal din bacterii de acid acetic. În timpul procesului său de fermentație, zahărul din cidru de mere este descompus de bacterii, iar drojdia este transformată în alcool înainte ca totul să fie împărțit în oțet. Este adesea vândut nefiltrat și nepasteurizat în magazinele de sănătate și unele supermarketuri, așa că doriți să căutați un fel de produs ecologic.

Până în prezent, câteva studii au testat efectele asupra sănătății oțetului de cidru de mere. Dar unele cercetări preliminare sugerează că beți-o drept sau pur și simplu folosindu-l în pansamentele dvs. de salate de casă și alte amestecuri pot ajuta în special în aceste patru moduri.

Ca ghid general, încercați să luați una până la două lingurițe pe zi - se diluează într-o ceașcă de apă. Clătirea gurii după consumarea acesteia este recomandată deoarece aciditatea acesteia poate eroda smalțul dinți.

CITIREA LEGĂTURĂ: Mâncarea mai mult din acest lucru va ajuta la prevenirea diabetului zaharat

Patru motive pentru care otetul de cidru de mere este bun pentru tine

1. Prevenirea mătcii

Iată un remediu pentru mătreață. Mai întâi, amestecați 1/4 oțet de oțet de cidru de mere cu 1/4 cană de apă. Amestecul de oțet este de obicei turnat într-o sticlă de pulverizare și împroșcat pe păr și pe scalp - nu zona ochiului și a urechii! Înfășurați un prosop în jurul capului și lăsați-l la 15 minute până la o oră.

Această soluție de oțet ajută la restabilirea echilibrului pH al scalpului și la descurajarea creșterii malassezia furfur, ciuperca asemănătoare drojdiei, despre care se crede că aduce mătreața. Încercați aceasta o dată sau de două ori pe săptămână.

2. Reducerea tensiunii arteriale

Un studiu pe animale publicat în Bioscience, Biotechnology and Biochimic în 2001 a constatat că acidul acetic derivat din oțetul de cidru de mere poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale crescute

Cercetătorii au atribuit reducerea la o reducere a activității reninei - renina este o enzimă eliberată de rinichi pentru a ajuta la controlul echilibrului sodiu-potasiu al organismului, a volumului fluidului și a tensiunii arteriale

Legătura dintre nicotină și boală cardiacă
Durere tuberozitatea ischiatice (sta dureri osoase): Cauze, simptome, tratament și exerciții

Lasă Un Comentariu