4 Semne ale unei boli grave
Sănătate

4 Semne ale unei boli grave

Inflamația este modul în care corpul se protejează de rău, dar de obicei are o reputație proastă. Deși inflamația poate fi un scut, poate dăuna și sănătății noastre. Când inflamația durează luni sau chiar ani, devine inflamație cronică și acesta este tipul pe care doriți să-l evitați. Inflamația este adesea văzută ca un simptom în numeroase boli, inclusiv artrita, boala inflamatorie intestinală și multe afecțiuni coronariene cum ar fi boala cardiacă. Inflamația cronică rezultă atunci când organismul nu poate elimina ceea ce îl amenință. Inflamația poate fi, de asemenea, un semn al unei boli autoimune, cum ar fi artrita reumatoidă, unde organismul se atacă în mod greșit, provocând inflamarea ca mijloc de a-l proteja. În cele din urmă, inflamația cronică poate rezulta dintr-un iritant persistent de mică intensitate.

Există patru semne care trebuie luate în considerare atunci când este vorba de a decide dacă aveți inflamație cronică sau nu. Durerea articulară

Artrita reumatoidă este o formă de inflamație care vizează articulațiile. Este un tip de boală autoimună care determină ca sistemul imunitar să se atace eronat, ducând la inflamație. Această inflamație poate duce la durere, rigiditate și umflare.

Artrita reumatoidă este o formă de inflamație cronică, deoarece nu există nici un tratament. Tehnicile de administrare create cu ajutorul medicului dumneavoastră vă pot ajuta mai bine să trăiți o viață funcțională, menținând în același timp mobilitatea.

Depresia

Cercetările au arătat că, deși nu întotdeauna o cauză, inflamația poate juca un rol în declanșarea depresiei. În studiile care au observat pacienți cu depresie cardiacă, markerii inflamației au fost mai mari comparativ cu pacienții cu inimă fără depresie. La începutul acestui an a apărut un alt studiu care a relevat depresia clinică asociată cu o creștere de 30% a inflamației în creier. Studiul a fost publicat în

JAMA Psihiatrie

și a implicat cercetători care examinează scanarea creierului a 20 de pacienți deprimați și 20 de pacienți de control. Scenariile creierului au scos la iveală cantități mai mari de inflamație la cei care au fost deprimați.

Dacă suferiți de depresie, aveți șanse mai mari de inflamație

Dureri de stomac Există cauze nesfârșite de dureri de stomac, inclusiv inflamația. Boala inflamatorie intestinală (IBD) are inflamație în numele său deoarece inflamația este un semn sigur al unei probleme în tractul digestiv. Simptomele IBD includ constipație, diaree, durere abdominală și dureri de stomac oarecum constante. Sindromul intestinului iritabil și boala celiacă sunt, de asemenea, considerate a fi provocate de inflamație. Dacă ați avut un stomac deranjat de ceva timp, poate doriți să aruncați o privire mai atentă pentru a descoperi dacă inflamația este cauza principală. > Oboseala cronică

Cu toții ne simțim obosiți, dar, de obicei, după un somn odihnitor sau o relaxare, putem să ne facem din nou senzația de a ne ridica. Dacă aveți inflamație cronică, vă puteți simți mai obosit decât energizant - indiferent cât de mult dormiți.

Inflamația poate afecta sistemul nervos, ceea ce duce la oboseală. Fundatia pentru artrita sugereaza ca oboseala este un simptom asociat cu artrita, dezvaluind ca acolo unde exista inflamatie, energia poate deveni zapped.

Daca opt, 10 sau chiar 12 ore de somn nu par destul, puteti avea inflamatie

Alimentele pentru combaterea inflamației

Inflamația vă poate împiedica sănătatea, astfel încât, pentru ao reduce, încercați să vă bucurați de alimente care lucrează pentru a reduce la minimum inflamația. Iată câteva dintre cele mai utile alimente pe care trebuie să le folosiți pentru a reduce inflamația și pentru a rămâne sănătoși.

Pești grași

Grâu integral

Verde cu frunze închise

Nuci

Soie care consumă mai mult soia)

Produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi

  • Ardei
  • Roșii
  • Sfecla
  • Ghimbir și turmeric
  • Usturoi
  • Acestea sunt doar câteva dintre alimentele pe care le puteți începe să vă bucurați astăzi, pentru a vă combate inflamația și pentru a începe să vă simțiți mai bine.
  • Similare:
  • Oboseala dumneavoastră ar putea fi hipersomnie
  • Hypersomnia vă poate afecta viața de zi cu zi și vă împiedică să vă bucurați de lucrurile pe care le-ați iubit odată. Cum poți să-ți duci nepoții în parc când tot ce vrei să faci este să-ți spui? Cum te poți bucura de un film când, în timpul deschiderii titlului, ochii încep să se închidă?
  • Cum inflamația afectează sănătatea ta
  • În general, inflamația este necesară pentru a proteja corpul. Este răspunsul organismului la infecții și ajută la vindecare. Dar inflamația poate ridica și unele riscuri potențiale pentru sănătate. Iată o listă a potențialelor riscuri pentru sănătate la care pot să apară inflamații.
  • Surse:
  • //www.health.com/health/gallery/thumbnails/0,20705881,00.html

//www.arthritis.org/living-with-arthritis/pain-management/fatigue/fatigue-and-arthritis-pain.php

//www.medicalnewstoday.com/articles/288715.php

//www.prevention.com/health/signs-chronic-inflammation

//www.healthline.com/symptom/joint-swelling

Noua tehnologie vă poate ajuta vezica urinară
Dacă mă întreb ce este cea mai mare problemă de sănătate a Americii, probabil că ar fi spus fumatul, obezitatea, sau probleme cardiace. Din păcate, veți pierde o problemă imensă în creștere. Această problemă trăiește o viață sedentară pe toată durata vieții - și experții sugerează că devine o problemă mai gravă decât fumatul. Unii experți se referă la aceasta ca la "dependența de ședere" - mii de americani stau prea mult.

Lasă Un Comentariu