4 Moduri surprinzătoare de a vă trata frigul în acest sezon
Boli

4 Moduri surprinzătoare de a vă trata frigul în acest sezon

o sa prinzi ceva in aceasta perioada a anului

De la plictisitorul sniffles pana la dureri de gat, sa te simti atat de bolnav ca nici macar nu vrei sa iesi din patul tau, un virus poate lua cu adevarat o taxa., dar antibioticele nu pot fi prescrise deoarece acționează numai împotriva bolilor cauzate de bacterii, iar răceliile sunt provocate de viruși. Deci, puteți să vă îndreptați spre gama de decongestionante, spray-uri și siropuri, care pot părea pentru totdeauna să lucreze. De ce să nu încercați ceva diferit în acest sezon și, mai bine, mai natural, să vă simțiți te din nou? Aceste sfaturi pot părea puțin cam obișnuite, dar crede-mă, ele te vor simți mai bine fără unele dintre acele efecte secundare pe care le pot aduce medicamentele reci, cum ar fi somnolență și amețeală.

CITIRE ÎN RELAȚIE: Când corpul are nevoie de o energie

Combateți debutul unei răceli cu șosete umede

Cea mai bună linie de apărare este să luptați împotriva unei răceli cu șosete reci și ude! Acest tratament este ușor de făcut și nu numai pentru prevenirea la rece, ci și pentru eliminarea oricărei congestii. Iată cum se face:

Luați o pereche de șosete și le înmuiați în apă rece. Puneți picioarele în și suprapuneți șosetele umede cu o pereche de lână uscată. Bucurați-vă de o odihnă bună într-o pătură caldă și ar trebui să vă treziți mai bine.

Sceptic? Ei bine, permiteți-mi să vă explic de ce funcționează acest tratament.

Purtarea de șosete reci pe picioare calde funcționează similar cu tratamentul pentru hidroterapie care îmbunătățește imunitatea. Hidroterapia folosește toate formele de apă (abur, lichid și gheață) pentru a ajuta la vindecarea leziunilor și pentru a stimula circulația și fluxul sanguin. O crestere a fluxului sanguin inseamna ca substantele nutritive pot fi transportate mai liber si toxinele pot fi impinse, creand astfel o sanatate mai sanatoasa.

Leslie Solomonian, un medic naturopath la Colegiul de Medicina Naturopatica din Toronto, a declarat

, șosetele la rece stimulează organismul pentru a crește circulația la picioare, pentru a reduce congestia din cap, pentru a regla răspunsul imun și a ajuta la eliminarea deșeurilor. Dimineața, șosetele sunt, de obicei, uscate la os și picioarele se trezesc și se încălzesc. " Congestia clară cu un condiment pentru câini calzi Ce e mai bine decât vara și niște muștar pe un câine fierbinte? Ei bine, condimentul popular vă poate ajuta să treceți prin sezonul rece și al gripei. Nimic nu este mai rău decât un piept tulbure, ceea ce face dificilă respirația, așa că încercați acest remediu pentru a elimina congestia.

Ceea ce veți avea nevoie de semințe de muștar și de apă. Grind semințele de muștar și adăugați puțină apă, astfel încât să creați o pastă. Puneti pasta pe piept si lasati arome de muștar sa va prelua si sa va ajute sa respirati usor.

Aceasta pasta ofera o lovitura de unu doi: Mirosul puternic incearca sa evacueze sinusurile in timp ce caldura va creste circulatia, congestionare. Deși eficace, acest lucru nu este ceva ce puteți face ore întregi. Nu lăsați pasta mai mult de 15 minute și pentru a preveni orice iritație, puteți aplica primul jeleu pe piele.

Dacă observați că tusiți puțin după ce pasta este îndepărtată, acesta este semnul bun - inseamna ca mucusul incepe sa se descompuna si incearca sa iasa.

O alta optiune este sa inmuiati un picior de mustar, cu pudra de mustar si apa fierbinte. Amestecați o lingură de pudră de muștar cu două litri de apă și lăsați picioarele să se înmoaie. Acest amestec atrage sânge în picioare, stimulează circulația și ușurează congestia.

LECTURĂ ÎN LEGĂTURĂ: 5 povestiri ale vechilor soții testate

Înlăturați o tuse cu această legumă cu bulb

Pe lângă un nas curbat, nimic nu este mai mult enervant decât o tuse care nu va dispărea, mai ales când vă ține pe timp de noapte

Ceapa este o modalitate excelentă de a obține tusea sub control (da, probabil veți plânge când îi tăiați, dar merită)...

Ceapa este ambalată cu beneficii nutriționale, de la vitaminele C și B6 la sulf, care pot curăța ficatul. Dar adevărata putere de vindecare este cantitatea de quercetin, un puternic antioxidant care se găsește în cantități mari în ceapa umilă.

Studiile efectuate la Universitatea din Maryland Medical Center au descoperit că quercetin susține colesterolul sănătos, poate reduce tensiunea arterială la cei cu hipertensiune arterială și poate acționa ca un antihistaminic și antiinflamator.

Există două metode pe care le puteți încerca: tăiați o ceapă roșie și lăsați-o aproape de patul tău. Vaporii puternici care se eliberează pot opri tusea. Sau faceți un sirop de tuse, tăind o ceapă roșie și așezându-l într-un borcan. Puneți miere peste el și lăsați-o să se odihnească timp de opt până la 12 ore. Siropul este un supresor natural al tusei si are un gust mai bun decat suna!

Aduceti o febra cu acest condiment

Mirosul aromatic de scortisoara este suficient pentru a captiva aproape oricine (gratuiti peste fulgi de ovum sau adaugati cateva brioșe de casă)! Având în vedere beneficiile sale, cred că acest condiment ar trebui să fie un discontinue în cămara tuturor.

Biblioteca Națională de Medicină a lăudat scorțișoară pentru capacitatea sa de a trata spasmele musculare, vărsăturile, diareea, infecțiile și chiar frigul comun. De asemenea, sa constatat că ajută la reglarea nivelului de glucoză la pacienții cu diabet zaharat de tip 2 și la reducerea riscului de apariție a bolilor cardiovasculare.

Cu toate aceste merite, nu este de mirare că scorțișoară vă poate ajuta chiar să faceți o febră. Soluția este simplă: puneți niște pudră de scorțișoară în apă caldă sau ceaiul și beți. Se amestecă puțină miere și ghimbir, iar tu ai creat un tonic puternic împotriva răcelii.

Unii oameni au alergii și sensibilități la scorțișoară, deci asigurați-vă că nu intrăți în această categorie înainte de a consuma. > Întoarce-te la un mai sănătos, în mod natural

Nu lăsa sezonul rece și gripa pentru cei mai buni! Cu aceste remedii naturale, vă puteți întoarce să vă bucurați de toata căderea și de iarna.

De asemenea, aceste sfaturi sunt minunate dacă vă faceți griji cu privire la medicamentele care interacționează cu acele medicamente fără prescripție medicală, care sunt preocupare foarte reală. Aceste sfaturi sunt sigure, naturale și, probabil, aveți deja ingredientele din casa dvs. chiar acum!

ÎN diabetul zaharat tip 2, greutatea și zahărul din sânge sunt mai bine administrate de cele două planuri de dietă alimentară, studiu
Diabetul de tip 2 sau pre-diabetul prezent în aproape jumătate din totalul adulților din SUA

Lasă Un Comentariu