4 Moduri de a vă da startul performanței dormitorului
Boli

4 Moduri de a vă da startul performanței dormitorului

Există multe complicații și efecte secundare legate de diabet. De la vârfurile de zahăr din sânge la modificări ale vederii și vindecare întârziată după o leziune, diabetul poate împiedica cu adevărat sănătatea dumneavoastră. Dar există un alt aspect al sănătății pe care mulți oameni nu cred că îl au în legătură cu diabetul zaharat: sexul.

Credeți sau nu, diabetul poate afecta foarte mult libidoul al unei persoane și conducerea sexuală învinovățește lipsa lor de a face sex cu privire la îmbătrânire. Schimbările de zahăr din sânge pot avea, de fapt, un impact mare asupra intimității, trimițându-l direct într-o nebunie. Diabetul poate crește complicațiile care pot face sexul mult mai provocator (în comparație cu cei care nu au diabet). Dar nu te simti descurajat - unde exista vointa, exista o cale, si avem cateva sfaturi eficiente care te vor reconecta pe tine si pe partenerul tau.

Cum sa cresti libidoul daca esti diabet

Mananca alimente corecte: Dacă sunteți diabetic, evident că știți acum ce ar trebui și nu ar trebui să mănânci, deoarece poate avea un impact asupra zahărului din sânge. Dar ceea ce este posibil să nu știți este că există alimente care pot stimula libidoul fără a scumpi zahărul din sânge!

Mineritul care intensifică libidoul se numește zinc ; dacă ați auzit că stridiile sunt un afrodiziac, este pentru că ele conțin niveluri ridicate de zinc. Zincul poate fi găsit și în carne roșie, crab și carapace. Mai bine, aceste alimente bogate în zinc nu vă vor trimite zahărul în sânge.

Nivelurile de control ale glucozei: Bineînțeles, vi se spune că trebuie să controlați nivelul glucozei dacă sunteți diabetic, controlați, de asemenea, glucoza, dacă doriți să vă îmbunătățiți libidoul. Menținerea zahărului din sânge în limite normale protejează vasele de sânge și previne leziunile nervoase. Organele noastre sexuale conțin multe nervi, dar dacă sunt deteriorate, putem pierde abilitatea de a simți senzații.

Somn: Este posibil ca contraproducția să sugereze somn când promovăm o activitate care te păstrează trează, dar somnul joacă un rol important, nu numai pentru sănătatea generală, ci și pentru stimularea libidoului. Obținerea unui somn adecvat, mai ales dacă sunteți diabetic, ar putea fi o provocare, dar sa dovedit că somnul contribuie la îmbunătățirea nivelului de glucoză din sânge. Dacă întâmpinați probleme cu somnul, încercați să reduceți stresul, evitați cofeina și nu mai vizionați televizorul aproape de culcare. Dacă sunteți îngrijorat că există o stare de somn mai gravă la îndemână, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a fi testat.

Exercițiu: Nu numai că exercitarea este incredibil de importantă pentru controlul zahărului din sânge, dar este necesar pentru diabetici care doresc să-și intensifice din nou libidoul. Nivelul dvs. de fitness nu conteaza deoarece exercitiile pot fi blânde ca yoga sau obositoare cum ar fi alergatul - trucul este de a gasi ceva ce va place.

Exercitarea stimuleaza circulatia care este necesara pentru sex. Cu cât aveți mai multă circulație, cu atât mai bine vor fi părțile necesare atunci când se va ajunge la situație. Așa cum am menționat, nu veți beneficia numai de beneficiul unui sex mai bun, dar puteți, de asemenea, să aveți un control îmbunătățit asupra diabetului dumneavoastră.

Dacă aveți diabet, este posibil să vă confruntați cu multe provocări, dar nu sunteți intim, nu trebuie să fiți unul din ei. Aceste sfaturi vă pot ajuta să vă stimulați libidoul și să vă reconectați împreună cu partenerul dvs.

Riscul de diabet zaharat crește dacă nu primești suficienți
Riscul depresiei crește cu consumul ridicat de alimente indice glicemic la femeile aflate în postmenopauză

Lasă Un Comentariu