5 Cauze pentru picioarele umflate
Sănătate

5 Cauze pentru picioarele umflate

s-au umflat? Picioarele umflate pot fi uneori dureroase, dar de obicei sunt doar enervante, mai ales dacă nu știți ce le-a cauzat. Vestea bună este că, de cele mai multe ori, picioarele umflate nu sunt un motiv de îngrijorare. Cu toate acestea, este încă important să le recunoașteți cauza pentru a vă împiedica să se întâmple din nou

Aici veți găsi cinci cauze frecvente pentru picioarele umflate și ce puteți face în legătură cu acestea

5 cauze pentru picioarele umflate

Stai prea mult: Fiind în picioare toată ziua, îi poate face să se umfle și să se umfle. Asigurați-vă că luați pauze adecvate și, dacă este posibil, ridicați-vă picioarele pentru ca sângele să circule din nou. Umflarea cauzata de a fi pe picioarele voastre va disparea pe tot parcursul noptii in timpul somnului.

Purtati incaltaminte incorecte: Incaltamintea incorecta poate provoca umflarea picioarelor. Când pantofii nu se potrivesc corect, etanșeitatea restricționează fluxul sanguin. Găsirea unui pantof bun de sprijin vă poate ajuta să reduceți umflarea.

Ați câștigat greutate: Dacă câștigați în greutate, picioarele dvs. au mai mult de susținut, ceea ce le poate face să se umfle. Vestea bună este că pierderea acestor kilograme suplimentare va face ca picioarele să nu mai umfle. Încă mai puteți contribui la reducerea umflăturii, purtând pantofi potriviți și ridicandu-vă picioarele când este posibil, dar dacă sunteți supraponderal, este în interesul dumneavoastră să scăpați acele kilograme în plus.
Aveți circulație slabă: Dacă mâinile și picioarele sunt umflate, dar tu nu stai prea mult, pantofii tăi sunt confortabili și nu ai câștigat greutate, ar putea fi un semn de o problemă de circulație Venoase variate insuficiența venelor și cheagurile de sânge pot determina umflarea extremităților. Cel mai bine este să-ți vezi medicul.

Ai o infecție: O infecție bacteriană sau fungică a piciorului sau a degetelor poate contribui la umflături. În multe cazuri, un antibacterian sau un antifungic vă va readuce la normal, dar nu trebuie să așteptați. De îndată ce observați modificări la picioare, trebuie să-i vedeți pe medicul dvs. După cum puteți vedea, pot exista o varietate de cauze ale picioarelor umflate, unele mai grave decât altele. Dacă sunteți vreodată preocupat de umflarea picioarelor sau dacă începeți să prezentați alte simptome împreună cu picioarele umflate, adresați-vă medicului imediat.

Împărtășiți aceste informații

5 Yoga reprezintă pentru a vă întări vezica urinară
Adevarul sanatos: obiceiuri mici care duc la cresterea in greutate mare (partea 2)

Lasă Un Comentariu