Riscul bolii Alzheimer este redus cu dieta si exercitiile fizice regulate
Sănătate

Riscul bolii Alzheimer este redus cu dieta si exercitiile fizice regulate

Studiul a analizat 44 de pacienți cu probleme ușoare de memorie. Cercetatorii au descoperit ca cei care au urmat dieta mediteraneana si au fost mai activi din punct de vedere fizic au avut mai putine incurcari cerebrale, comparativ cu cei care au consumat o dieta nesanatoasa si nu au fost la fel de activi fizic.

Cercetatorul de plumb Dr. David Merrill a spus:

Boala Alzheimer este cunoscuta ca fiind incurabila, dar nu a fost crezut pana de curand ca poate fi prevenita. Cu toate ca studiile anterioare au aratat o legatura intre mancarea sanatoasa, exercitiul fizic si riscul bolii Alzheimer, studiul de fata este primul care demonstreaza impactul direct al factorilor de stil de viata asupra nivelurilor depozitelor anormale de proteine ​​din creier asociate cu boala Alzheimer. Faptul ca am putut detecta aceasta influenta a stilului de viata la un nivel molecular atat de devreme in simptomele unui pacient ne-a surprins, Dr. Merrill a adaugat. Intre timp,

aici sunt asa-numitele 10 moduri de a iubi creierul tau de la Asociația Alzheimer:
Exercitați-vă corpul Exercitați-vă creierul (luați o clasă, de exemplu)