Suplimentele de calciu nu pot fi sigure pentru inimă
Sănătate

Suplimentele de calciu nu pot fi sigure pentru inimă

, atunci cand vine vorba de utilizarea vitamine si suplimente minerale, suplimentele fiind luate pentru sanatatea oaselor, multi americani cred ca mai mult este intotdeauna mai bun. Dar studiul nostru adauga la corpul de dovezi ca excesul de calciu sub forma de suplimente poate dăuna inimii și sistemului vascular. "

Aproape 43% dintre americani iau suplimente care conțin calciu. Majoritatea acestor utilizatori sunt femei peste 60 de ani care suplimentează pentru a reduce riscul de osteoporoză. Cercetătorii au analizat rezultatele testelor medicale de la mai mult de 2.700 de participanți pe o perioadă de 10 ani. Subiecții au fost întrebați despre dieta lor și suplimentele pe care le-au luat. Ei au suferit, de asemenea, CT scaneaza pentru a masura calcificarea arterelor, care este un factor de risc pentru bolile de inima.

Dupa ajustarea pentru alti factori, cercetatorii au descoperit ca cei care au luat cel mai mare calciu sub orice forma au avut o scadere cu 27% riscul bolilor de inima. Totuși, atunci când cercetătorii și-au sortit datele în funcție de sursele de calciu - dieta față de forma suplimentară - au descoperit că aceia care au luat în principal suplimente de calciu au avut un risc mai ridicat de acumulare de plăci în artere și un risc mai mare de afecțiuni cardiace

Coautor din studiul John Anderson a adăugat

, "Există în mod clar ceva diferit în modul în care organismul folosește și răspunde la suplimente față de consumul prin dietă, ceea ce îl face mai riscant. S-ar putea ca suplimentele să conțină săruri de calciu sau ar putea fi de la a lua o doză mare deodată că organismul nu este capabil să proceseze. "
Dr. Michos a continuat, "Pe baza acestor dovezi, putem spune pacienților noștri că nu pare să fie nici un rău în a consuma o dietă sănătoasă în inimă care să includă alimente bogate în calciu și poate fi chiar benefică pentru inimă. Dar pacienții ar trebui să discute cu adevărat despre orice plan de administrare a suplimentelor de calciu împreună cu medicul lor pentru a sorta o dozare adecvată sau dacă au nevoie chiar de ele. "

Pacienții trebuie să vorbească cu medicii lor înainte de a începe să suplimenteze cu calciu, risc pentru boli de inima Dieta este o modalitate sigura de a creste calciul in organism fara riscul complicatiilor cardiace

Posibila explicație pentru scleroza multiplă poate duce la un tratament mai bun
Sindromul metabolic la lupus care afectează femeile prevenite de medicamentul antimalaric

Lasă Un Comentariu