Cervicalgia, cervicalgia, cervicalgia, exerciții cervicale, cervicalgia, cauze cervicale, cervicalgia, dureri cervicale cronice, dureri cervicale acute, cervicalgia, stiri de sanatate
Sănătate

Cervicalgia, cervicalgia, cervicalgia, exerciții cervicale, cervicalgia, cauze cervicale, cervicalgia, dureri cervicale cronice, dureri cervicale acute, cervicalgia, stiri de sanatate

Coloana vertebrală a colului uterin este o structură complexă care susține capul. Este alcătuită din mici vertebre, discuri, articulații, rădăcini nervoase, mușchi și ligamente. Acest sistem complex și flexibil înseamnă că zona este predispusă la rănire și durere.

Durerea gâtului vă poate încetini. Acesta poate afecta munca dvs. și alte activități de zi cu zi. Unii oameni sunt norocoși și simptomele se rezolvă pe cont propriu în câteva zile.

Alții nu pot fi atât de norocoși, iar durerile severe ale gâtului pot duce la alte probleme, cum ar fi

amețeală
și frecvente dureri de cap . Cervicalgia care nu se îndepărtează și necesită îngrijiri medicale Tipuri de dureri la nivelul gâtului (cervicalgia) Este important să știți că există două tipuri de dureri de col uterin: acută și cronică. Cervicalgia acută este o durere severă înjunghată sau durere de tragere care se poate mișca în umeri. Unii oameni care suferă de cervicalgia acută au slabiciune în brațe sau pierderea coordonării în brațe și picioare. Dacă aveți vreodată acest lucru sau aveți dureri la nivelul gâtului, însoțite de lipsa poftei de mâncare, scăderea în greutate, greața și vărsăturile, aceasta ar putea indica o infecție sau o tumoare la nivelul coloanei vertebrale.

Cervicalgia cronică este cel mai bine descrisă ca durere care este prezentă pentru o perioadă prelungită. Un nerv ciupit este o cauză obișnuită a durerii cronice la nivelul gâtului, dar există și alte cauze potențiale. Tratamentul este necesar pentru discul herniat cervical, care slăbește un nerv, dar intensitatea durerii va determina dacă este necesară o abordare chirurgicală sau chirurgicală.

Cauze ale durerii la nivelul gâtului cervicalgia

Nervii, oasele, discurile, mușchii, ligamentele și articulațiile - toate structurile cervicale pot provoca dureri la nivelul gâtului atunci când sunt iritate sau inflamate. Cum se întâmplă acest lucru? Lista de mai jos se referă la cauzele cervicalgiei.

Leziuni / traume

: În timpul accidentelor, oamenii pot să se simtă bine. Acest tip de leziune este o hiperextensiune a gâtului deoarece capul este forțat să se deplaseze înainte sau înapoi dincolo de gama normală de mișcare a gâtului. Acest lucru are un impact puternic asupra mușchilor și ligamentelor din gât, ceea ce duce la slăbiciune, durere și rigiditate. Leziunile sportului pot provoca lacrimi microscopice în mușchii gâtului, creând inflamație.

Vârstă : În timpul îmbătrânirii, avem tulburări degenerative, cum ar fi

osteoartrita și boala discului degenerativ. Osteoartrita este o afecțiune comună care determină corpul să formeze spursuri osoase care pot afecta mișcarea articulară. Discurile degenerative afectează discurile intervertebrale astfel încât acestea să piardă elasticitatea și înălțimea. Pe măsură ce tulburarea progresează, poate apărea un disc înfundat sau herniat. Boli / condiții : În aceste cazuri, durerea cervicală a gâtului trebuie luată în serios. Poate fi o infecție a coloanei vertebrale, o fractură sau o tumoare care provoacă durerea și disconfortul.

Șederea prea lungă : Da, ședința prea lungă pe scaun poate duce la dureri la nivelul gâtului. Este important să faceți pauze din timp în timp în timp ce lucrați. Dacă stați la un birou care lucrează ore îndelungate, trebuie să vă asigurați că aveți o setare adecvată pentru a evita durerile de gât. Există experți ergonomici care vă pot ajuta în acest sens.

Kyphosis : Aceasta este o afecțiune care afectează sportivii, inclusiv cicliștii, capcanele de baseball și culturistii. Acești oameni au tendința să stea cu umerii lor rotunjiți înainte și cu bărbia înainte. Orice mișcare care promovează acest tip de postură poate duce la cifoză.

Stilul de viață : Posturarea slabă, obezitatea și mușchii abdominali slabi pot cauza gâtul să se îndoaie înainte, punând pe gât și umăr. Acest lucru duce la dureri musculare si rigiditate.

Somn : Persoanele care dorm pe stomacul lor pot creste stresul pe gat si pot experimenta durerea si stresul

Stres : Cand suntem sub stres, construi mușchii strânși și presați în gât, spate și umeri. Majoritatea oamenilor nu sunt nici măcar conștienți când își prind mușchii în gât.

Slabă post-antrenament : Întinderea incompletă sau proastă după antrenamentul fizic poate duce la mușchii stransi, amețiti. Gândiți-vă la întinderea după un antrenament ca la răcirea muschilor.

Semne și simptome ale durerii de col uterin cervicalgia Așa cum am menționat mai devreme, durerea cervicală este de obicei locală, ceea ce înseamnă că nu radiază în alte părți ale corpului. Unii oameni cu dureri de col uterin cervicalgia vor avea norocul să scape cu simptome minore, cum ar fi un gât rigid pentru câteva zile sau dificultăți în mutarea capului de la o parte la alta. Unii oameni numesc acest lucru un "crick în gât".

Nu toata lumea are simptome ușoare. Pentru unii oameni, durerile la nivelul gâtului pot fi severe și debilitante. Durerea severă, inflamația și rigiditatea musculară fac dificilă mișcarea. Un simptom al cervicalgiei este durerea ascuțită în gât ori de câte ori se mișcă brusc capul. În unele cazuri, acest lucru se poate întâmpla de fiecare dată când persoana încearcă să-și miște gâtul. Următoarea listă cuprinde unele dintre celelalte simptome de cervicalgie pe care oamenii le pot avea:

Sensibilitate la gât

Amețeli

  • Dureri de cap
  • Senzație de arsură Greață
  • transpirații nocturne
  • vedere încețoșată
  • durere facială
  • diagnostic pentru dureri de col uterin cervicalgia
  • În cea mai mare parte, diagnosticarea cervicalgiei minore nu este dificilă. Un examen fizic poate detecta rapid simptomele și o discuție rapidă cu medicul poate, de obicei, să identifice cauza. Când cauza nu este evidentă, se va compila un istoric medical detaliat și vor fi comandate teste de diagnosticare. De exemplu, razele X pot dezvălui îngustarea spațiului discului, prezența osteoartritei și fracturile. IRM pot fi efectuate pentru a determina dacă o persoană are un disc bulging sau herniated. Iată câteva alte teste tipice:
  • Scanarea osoasă

: Detectează probleme spinale, inclusiv artrită, fracturi sau infecții

Conduită nervoasă

  • : Studii sau electromiografie pentru a afla dacă pacientul are leziuni nervoase. Discograma
  • : poate confirma sau exclude problemele cu discurile din gât Myelogram
  • : determină dacă o persoană are canal spinal sau leziuni ale măduvei spinării
  • medicul nu se uită doar la coloana vertebrală a pacientului, ci va face și un examen neurologic care implică testarea membrelor superioare și inferioare, verificarea mersului anormal, precum și a oricăror probleme ale vezicii urinare sau intestinului. Dacă medicul detectează căldură în mușchii sau articulațiile gâtului, ar putea fi un semn al unei probleme inflamatorii sau al unei afecțiuni subiacente, cum ar fi artrita reumatoidă. Atunci când durerea este experimentată în cazul în care presiunea ușoară este plasată pe puncte specifice ale gâtului, precum și alte părți ale corpului, medicul poate suspecta fibromialgia.

Tratarea durerii de col uterin cervicalgia O mulțime de oameni văd o îmbunătățire a dureri de gat in doar cateva zile sau saptamani, cu unele ingrijire la domiciliu. Exact cum trebuie să tratați durerea depinde în mare măsură de cauză. De exemplu, dacă bănuiți că lacrimă musculară din cauza unei vătămări sportive sau a unui alt tip de traumă, aplicarea gheții este o modalitate bună de a ușura umflarea și durerea. Cu toate acestea, căldura ar trebui evitată, deoarece ar putea face situația să se înrăutățească. Dacă cervicalgia este rezultatul unei tensiuni, spre deosebire de o leziune, căldura poate fi eficientă în relaxarea mușchilor și în ameliorarea durerii la nivelul gâtului. Indiferent de cauza cervicalgiei, odihna adecvata este intotdeauna folositoare. Să ne uităm la alte tratamente posibile pentru cervicalgia:

Împingeți-o

: exercițiile de durere pe gât în ​​fiecare zi vă pot ajuta. Așteptați până când dispare cel mai rău durere și apoi încercați să exersați gâtul. Încălzirea zonei cu un tampon de încălzire sau un duș cald sau o baie poate fi, de asemenea, de ajutor. Turnurile de cap sunt o întindere pentru gât. Pur și simplu vă îndreptați în față, întoarceți-vă capul într-o parte ca și când vă uitați peste umăr și o țineți timp de cinci până la zece secunde. Apoi puteți roti încet 180 de grade invers și rețineți timp de cinci până la zece secunde. Repetați exercițiul de gât de trei până la cinci ori pe zi.

Îmbunătățirea durerii

: Unii oameni caută o ușurare instantanee pentru a putea trece la exerciții de durere la nivelul gâtului. Acești indivizi au opțiunea de a lua medicamente care elimină durerea, cum ar fi acetaminofenul sau ibuprofenul. Acestea combină ameliorarea durerii cu un impact antiinflamator. Există cei care preferă injecțiile cu punct de declanșare. Coliere

: Gulerele de col uterin limitează mișcarea gâtului și sprijină capul astfel încât tulpina să fie scoasă din gât. Bineînțeles, așezarea în jos poate, de asemenea, să limiteze mișcarea gâtului și să reducă efortul, astfel încât mușchii să se poată vindeca. Tracțiunea cervicală

: Aceasta este o tehnică prin care tracțiunea trage ușor capul și întinde mușchii gâtului. * Terapia fizică

: Persoanele care suferă de cervicalgia pot lucra cu un terapeut fizic care poate dezvolta un plan de tratament care poate include exerciții de dureri de gât, terapie prin căldură / rece, masaj și alte tehnici. Chirurgie

: Deși poate fi complicată, chirurgia coloanei vertebrale cervicale devine necesară în unele cazuri de dureri severe la nivelul gâtului. În mod normal, durerile la nivelul gâtului nu au răspuns la alte măsuri conservatoare. Mulți factori vor fi evaluați înainte de intervenția chirurgicală. Din fericire, mulți oameni cu cervicalgie vor suferi doar temporar, deoarece este cel mai probabil provocat de somn într-o poziție dificilă, înconjurat de un birou, în picioare sau așezat, nu se descurcă bine cu stresul. Exercițiile de durere pe gât pot avea o mare diferență pentru acești oameni. Verificați următorul videoclip pentru a vedea unele dintre gâturile sugerate efectuate de un medic de terapie fizică.

Indiferent de cauza cervicalgiei, nu există nici o îndoială că aceasta poate fi inconfortabilă și perturbatoare pentru viața ta. Pentru cei care au suferit o vătămare sau traumă și a suferi dureri de gât, este important să vă acordați timp pentru a vă vindeca înainte de a vă scufunda înapoi în activitatea obișnuită sau în sport. Atunci când durerea gâtului este severă și persistentă, aceasta trebuie abordată în consultare cu un medic specialist, deoarece ignorarea simptomelor poate face starea să devină și mai gravă.

Sentimentul de epuizare? Motivele pentru care te simți obosit și sfaturi pentru stimularea energiei
Risc crescut de rinichi cronici și risc de BPOC semnalat de un scor de calciu coronarian ridicat

Lasă Un Comentariu