Riscul bolii cronice a rinichilor este redus cu dieta DASH in plus fata de tensiunea arteriala scazuta: Studiul
Sănătate

Riscul bolii cronice a rinichilor este redus cu dieta DASH in plus fata de tensiunea arteriala scazuta: Studiul

Riscul bolii cronice a rinichilor poate fi redus prin dieta DASH, un stil de alimentatie recomandat pentru a scade tensiunea arteriala. Dieta constă din leguminoase, nuci, lactate cu conținut scăzut de sodiu, lactate cu conținut scăzut de grăsimi, cereale integrale, fructe și legume. Studiul a constatat că, în afară de scăderea tensiunii arteriale, dieta DASH oferă un beneficiu suplimentar de reducere a riscului de apariție a bolii renale cronice în decursul a două decenii.

Liderul studiului Casey M. Rebholz a spus pentru a oferi alte beneficii pentru sănătate, consumând o dietă în stil DASH ar putea contribui la reducerea riscului de apariție a bolii renale. Marele lucru despre această constatare este că nu vorbim despre o dietă plină de modestie. Acesta este un lucru pe care multi medici deja recomanda pentru a ajuta la prevenirea bolilor cronice. Cercetatorii au examinat inregistrarile din Studiul riscului de ateroscleroza in comunitati (ARIC), care a urmat 15.792 adulti de varsta mijlocie de peste 20 de ani. La fiecare doi ani, participanții au trebuit să finalizeze un sondaj de alimente cu 66 de articole, care să raporteze frecvența consumării articolelor listate și dimensiunea porțiunii.

Nu au existat instrucțiuni sau recomandări specifice cu privire la ce și cum să mâncați. Aderenta participantilor la stilul de mancare DASH a fost clasificata pe baza raspunsurilor lor de sondaj. In plus, cercetatorii au evaluat riscul participantilor de a dezvolta boli renale in timp, prin analiza functiei lor rinichi bazate pe teste de sange si inregistrarile medicale la oricare dintre afectiunile legate de rinichi, interventii chirurgicale, spitalizare sau mortalitate.

Cei cu cea mai mica aderenta la dieta DASH aveau cu 16% mai multe sanse de a dezvolta boli de rinichi, comparativ cu cei cu cea mai mare aderenta. Cei care au raportat cea mai mare cantitate de carne rosie si consumul de carne procesate au avut un risc cu 22% mai mare de a dezvolta boli de rinichi, in timp ce cei cu cea mai mare aderare la dieta DASH au avut un risc cu 9% mai mic de a dezvolta boli renale. riscul de boli renale, alte studii au aratat ca dieta DASH poate reduce riscul de pietre la rinichi, de asemenea.

Pentru studiu, cercetatorii au uitat la 41 de participanti care se confrunta cu pietre la rinichi recurente care au urmat fie dieta DASH sau un low- oxalat

Participantii la regimul DASH au avut o reducere de 35% a riscului de formare a pietrelor rinichilor, in timp ce cei care au primit o dieta cu oxalat scazut au observat doar o scadere de 14%. Kerry Willis, vicepresedinte senior pentru activitatile stiintifice la Fundatia Nationala a Rinichilor, a explicat: "Studiile anterioare au recomandat ca cei cu pietre la rinichi sa urmeze o dieta saraca in oxalat pentru a reduce sansele de a forma o alta piatra. Cu toate acestea, multe alimente bogate în oxalat sunt sănătoase, iar o dietă cu oxalat scăzut poate fi foarte restrictivă. Dieta DASH reflectă o dietă mai echilibrată și, ca rezultat, poate fi mai ușor și mai realist să urmeze pe termen lung. "

În plus față de un aport ridicat de fructe și legume, hidratarea adecvată este, de asemenea, recomandată pentru prevenirea pietrei la rinichi.

Dieta și tensiunea arterială la pacienții cu afecțiuni renale

Managementul tensiunii arteriale este imperios necesar pentru pacienții cu afecțiuni renale. Cercetatorii au efectuat trei studii pentru a examina efectele dietei si a tensiunii arteriale asupra bolii renale.

In calitate de cercetator principal, Nimrit Goraya a spus: "Constatarile noastre sugereaza ca un mar pe zi il tine pe nefrolog in deplasare"., Goraya și echipa ei au studiat 108 pacienți care au primit fructe și legume adăugate, medicamente alcaline orale sau nimic. După trei ani cei care au consumat mai multe fructe și legume sau au luat medicamente alcaline orale și-au păstrat funcția renală. Obiectivul unui studiu alternativ condus de Deidra Crews a fost acela de a explora dacă obiceiurile alimentare slabe ar putea explica relația dintre sărăcie și boala cronică de rinichi

Studiul a implicat 2 058 de participanți. Consumul de fibre, calciu, magneziu și potasiu a fost mai mic, în timp ce nivelul colesterolului a fost mai mare printre cei care trăiesc în sărăcie. Boala rinichiului sa dovedit a fi mai mare la cei care trăiesc în sărăcie, de asemenea, comparativ cu cei care nu trăiau în sărăcie. Echipajele au explicat: "O dietă nesănătoasă este puternic asociată cu boala renală printre indivizii săraci. Intervențiile dietetice adaptate pentru a satisface nevoile acestei populații pot ajuta la reducerea disparităților în cazul bolii renale. "

După cum puteți vedea, dieta joacă un rol important în funcția renală. Menținerea unei alimentații sănătoase și echilibrate este integrală pentru rinichi și sănătatea dumneavoastră generală.

Simptomele fibromialgiei la femeile care nu sunt afectate de condițiile meteorologice cum ar fi temperatura, precipitațiile sau soarele
Creșterea riscului de deces pentru seniori fragedi după intervenția chirurgicală

Lasă Un Comentariu