Cauzele artritei
Remedii Naturale

Cauzele artritei

Ati auzit probabil fraza "Don Nu-ți pui ariciul sau vei avea artrită. "Poate că te-a oprit pentru moment, dar când nimeni nu se afla în jur, probabil că te-ai întors la ea. este doar o poveste a vechilor soții? În timp ce nu a existat o cercetare amănunțită pe această temă, ați putea să vă odihniți ușor (și să vă bucurați de crăparea dvs.) după ce ați auzit despre rezultatele studiului. Deci, pentru toate biscuiții de cocoș, aveți o citire bună, pentru că aceasta este pentru dvs.
Crăpăturile de crăpare oferă relief

Ce se întâmplă exact în mâinile noastre când ne smulgem articulațiile? Ei bine, pentru început, nu distrugeți nimic. Cauza nu este definitivă, dar o teorie este mișcarea de gaz: Imaginați-vă o sticlă de șampanie care a fost zdruncinată. Odată ce plutonul a fost aruncat, toate bulele astea se grăbesc să creeze o explozie. Acest lucru este similar cu ceea ce se întâmplă în articulațiile dumneavoastră. Ceea ce auziți este că gazul se mișcă din spațiile dintre articulații. Acest gaz începe ca niște bule mici în fluidul conjugat din interiorul articulațiilor noastre; când gazul din bule este împins afară, creează bule mai mari care se înfundă. Odată ce acest gaz este eliberat, este nevoie de aproximativ 15 minute sau mai mult pentru ca îmbinările să revină la dimensiunea normală. De aceea nu poți să spargi același picior de două ori imediat.

De ce o facem oricum? Crăparea articulațiilor noastre poate oferi o ușurare a rigidității, deoarece ne întindem articulația și stimulează nervii, care pot dura până la aproximativ 30 de minute. De fapt, oamenii pot sparge mai multe articulații în corpul lor, inclusiv șoldurile, încheieturile, coatele, spatele și gâtul vertebrelor, degetelor, umerilor, picioarelor, maxilarului, gleznelor și tendonului lui Ahile. Cicatura piciorului poate fi o mare parte dintr-un masaj al piciorului terapeutic!

Cauzele crăpăturilor

Ce cauzează această crack satisfăcătoare atunci când apăsăm pe articulațiile noastre? Potrivit Bibliotecii Congresului, zgomotul de zgârieturi asociat cu spargerea articulațiilor provine dintr-o combinație de gaze care scapă, mișcările articulațiilor, tendoanele și ligamentele, precum și suprafețele aspre. Lichidul dintre oase și cartilaj în articulațiile noastre se numește fluid sinovial și funcționează ca un lubrifiant. Acest lichid este plin de gaze cum ar fi oxigenul, azotul și dioxidul de carbon, iar atunci când vă spargeți articulațiile, bulele de gaz din bulele de fluid și eliberează sunetul familiar. Acesta este motivul pentru care nu puteți crăpa aceeași articulație de două ori pe rând, deoarece gazul are nevoie de timp pentru a se acumula din nou, după eliberare.

Când vă spargeți genunchiul sau glezna, sunetul produs este de obicei datorat mișcării un tendon sau un ligament. De fiecare dată când mutați o articulație, poziția tendonului se schimbă ușor și poate crea un sunet de crăpare atunci când se fixează în loc. În mod similar, ligamentele pot fi strânse cu mișcări articulare, producând de asemenea un sunet de crăpare. În cele din urmă, dacă deja suferiți de artrită în articulațiile articulare și în alte articulații, suprafețele aspre și absența cartilajului pot duce la crăpare audibilă și la sunete.

Cercetarea câștigătoare a premiului denigrează mitul artritei

de la un medic și alergolog din California care a condus studiul despre el însuși. De-a lungul unei perioade de 60 de ani, dr. Donald Unger a sfidat sfatul mamei sale și a spart mâinile stângi de două ori pe zi - și niciodată nu-i drept. După șase decenii, observând ambele mâini, a concluzionat că nu există nici un semn a artritei pe mâna stângă. De cercetare, deși anecdotice, a aterizat pe Dr. Unger un premiu Ig Nobel pentru medicină în 2009; Premiile Nobel Ig sunt o parodie apreciată a Premiului Nobel, acordată oamenilor de știință pentru "realizările care fac mai întâi oamenii să râdă, apoi să se gândească."

Cercetarea efectuată în 1975 în Los Angeles a examinat 28 de locuitori ai unui azil. Rezidenții care erau biscuiți obișnuiți au avut o probabilitate mai mică de a dezvolta osteoporoză în mâinile lor. Pentru a confirma rezultatele, mâinile participanților au fost radiografiate.

Singurul rezultat care a fost legat de crăparea nervilor? Vătămare corporală.

Experții ortopedici de la Johns Hopkins sunt de acord că sunetele de crăpare și spargere de la articulații sau alte articulații nu sunt de ce să vă faceți griji. Oricare ar fi cauza, aceste sunete nu necesită tratament și nici nu duc la probleme viitoare. Ei, de asemenea, afirmă pe site-ul lor de serviciu public: "Nu există nici o bază pentru avertizarea de a nu vă sparge piciorul, deoarece poate duce la artrită. Nu există suplimente sau exerciții pentru a preveni aceste zgomote. "

Singurul moment în care trebuie să vă faceți griji în legătură cu crăparea sau spargerea unei îmbinări este dacă există durere atunci când articulația apare sau dacă se umflă. Dacă articulația se blochează sau se blochează când apare sau crăpește, consultați-vă medicul - aceasta ar putea fi o problemă comună. Dacă pierdeți mișcarea sau funcția unei articulații, căutați un tratament medical.
Pentru a sparge sau a nu crăpa?

Încă vă puteți întreba unde a apărut ideea de artrită legată de crăparea articulațiilor? E greu să spui cu adevărat unde provin majoritatea miturilor, dar poate avea de-a face cu persoanele care suferă de artrită, observând că spărturile lor se crăpeau. În zilele noastre, cauzele artritei sunt mai bine înțelese - inflamația articulară legată de uzura naturală a cartilajului, istoricul familiei și leziunile anterioare.

Deși dovezile clinice sunt rare, este sigur că nu veți dezvolta artrită prin spargerea articulațiilor. Deci, dacă sunteți în continuare pe gard dacă doriți să spargeți sau să nu vă sparcați, mergeți cu orice vă simțiți bine.

Riscul osteoartritei crește cu nivelurile de acid uric în articulații
Băuturi populare de alimentație care te-au stabilit pentru boli de inimă

Lasă Un Comentariu