Treci peste mahmureala cu remedii acasa
Sănătate

Treci peste mahmureala cu remedii acasa

Capul tau bea, te simti absolut bolnav de stomac, iesind din pat nici macar nu pare o optiune ! Dar nu aveți o gripă sau altă boală. Activitatea ta din timpul nopții te-a prins și te-a lăsat să te simți rău.

Dacă bei prea mult, probabil că vei întâlni o mahmureală. Poate că ați experimentat aceste mai mult în anii dvs. mai mici, dar chiar și cel mai mic alcool suplimentar din sistemul dumneavoastră vă poate lăsa destul de bolnav a doua zi. Durerile de cap și grețurile sunt suficiente pentru a te face să te jurați de la băut cu totul!

Ai putea bea multă apă și să faci niște alegeri proaste pentru a te face să te simți mai bine, dar trebuie să existe o cale mai bună de a vindeca proasta ta decizie. Ei bine, dacă căutați remedii pentru mahmureală, nu mai căutați. De la remedii vechi de mahmureala la un remediu pentru masturbare pentru greață, acestea sunt sfaturile pe care le vei învăța despre a te întoarce să te simți ca tine însuți - și sperăm să bei mai puțin data viitoare!

Ce este o mahmureală? remedii acasă pentru mahmureală, ce este o mahmureală - și de ce se simte atât de rău? O mahmureala are loc a doua zi dupa o noapte de baut prea mult. Simptomele obișnuite ale mahmurelii includ dureri de cap, greață, deshidratare, amețeală, somnolență și, în general, sentimentul de a fi bolnav. Din păcate, nu există niciun secret pentru a evita o mahmureală, deoarece fiecare persoană descompune alcoolul în mod diferit. O persoană poate să aibă o sticlă întregă de vin unde altcineva se va simți rău după un pahar - totul depinde de individ. Din acest motiv, băutul inteligent este secretul real pentru a evita o mahmureală. Dar dacă ați trecut trecutul fără întoarcere, atunci vă puteți ajuta cu remedii acasă pentru mahmureală.

Căi de atac pentru mahmureală

Mai jos găsiți cele mai bune 7 remedii pentru maimuțe, inclusiv modalități de combatere a durerii de cap și greață:

1.

Creșteți consumul de apă:

Alcoolul ne deshidratează, astfel încât cel mai ușor mod de a vă simți mai bine este să deveniți hidratat încă o dată. Deshidratarea poate provoca oboseală și iritabilitate, două simptome care se agravează numai după o seară de băut. Prin faptul că devine mai hidratat, putem recupera fluide pierdute cauzate de alcool. În mod ideal, pentru cele mai bune rezultate, apa ar trebui să fie consumată între băuturile alcoolice pentru a diminua severitatea mahmurelii și o cantitate mare ar trebui să fie beată înainte de culcare treziți-vă puțin mai răcoritoare. Mai mult, dacă doriți să obțineți mai rapidă hidratare, înghițiți apa de nucă de cocos. Apa de nucă de cocos este, de asemenea, minunată pentru o mahmureală deoarece conține electroliți și poate calma stomacul, deoarece este și un remediu pentru greață. 2.

Banane:

Dacă aveți nevoie de o cura de mahmureală pentru greață, nu căutați decât acest fruct galben tropical. Atât potasiul cât și magneziul devin epuizate prin băutură, deci bucurați-vă de unele banane pentru a ajuta la stimularea acestor substanțe nutritive. Când suntem scutiți de potasiu atunci când începem să ne simțim greați. Mai bine, bananele ne furnizează energie și pot funcționa ca un antacid pentru a ne proteja stomacurile. 3. Ouăle:

Ouăle sunt o modalitate excelentă de a începe orice zi, mai ales o grămadă. Conținutul lor bogat în proteine ​​este un remediu pentru masturbare pentru greață, precum și pentru îmbunătățirea stării de spirit. Ouăle conțin, de asemenea, aminoacizi esențiali care vă pot ajuta să eliminați toxinele din organism, făcându-vă să vă simțiți mult mai bine. 4. Ghimbir:

Ghimbirul este foarte bun pentru a trata toate problemele legate de stomac și, în special, un remediu pentru masturbare pentru greață. Din cauza potenței sale, totuși, cel mai bun pariu este să adăugați niște șervețele de ghimbir la unele apă caldă. Nu numai că veți stimula hidratarea, dar vă veți bucura de aroma mai subțire de ghimbir pentru a vă liniști greața. 5. Carbohidrați: Nu vă recomandăm să vă alăptați pe pâini, dar toasturile și biscuiții sunt minunate remedii pentru mahmureală. La fel ca atunci când aveți gripa și aveți toast și biscuiți, același principiu funcționează și atunci când sunteți agățat.

Ficatul tău devine preocupat încercând să spargă tot alcoolul și zahărul din sânge tinde să scadă. Biscuiții și toastul pot ajuta la readucerea și reducerea simptomelor, cum ar fi iritabilitatea și oboseala. 6.

Somn:

Când vine vorba de remedii acasă pentru mahmureală, nimic nu este mai ușor decât să dormi. Deoarece alcoolul poate întrerupe somnul, corpul nu trece prin ciclurile sale normale și vă simțiți mai obosit, aveți o durere de cap mai mare și, în general, vă simțiți mai rău. Prin urmare, o modalitate ușoară și simplă de a combate semnele și simptomele unei mahmureli este doar să o dormiți.

7. Fructe și legume: O mulțime de substanțe nutritive sunt diminuate de alcool, astfel că restaurarea acestor nutrienți pierduți este o modalitate excelentă de a vă simți mai bine. De la vitaminele B și C la magneziu și fier, completarea acestor substanțe nutritive prin fructe și legume este ușoară și vă poate face să vă simțiți mai bine.

Este posibil să doriți să amestecați mai multe opțiuni într-un blender - Începeți cu un șobolan sau spanac și continuați să adăugați alte fructe și legume la alegere. Folosind apă sau apă de nucă de cocos ca lichid este o modalitate sigură de a umple de asemenea lichidul pierdut. Efectuarea unei licăriri puternice este un remediu excelent pentru mahmureală.Cum să nu tratezi o mahmureală

Acum, când știm remedii eficiente la domiciliu pentru mahmureală, există anumite lucruri pe care nu trebuie să le faci. Pentru început, evitați cafeaua. Cafeaua este un diuretic, astfel încât să vă puteți epuiza lichidele chiar mai mult decât acestea sunt deja. Și, deși s-ar putea să vă simțiți treaz temporar, odată ce zgomotul se va opri, veți rămâne mult mai rău. Nu numai că veți avea o durere de cap, dar acum adăugați o durere de cap care nu este o combinație bună. Mai mult, deși poate doriți să ajungeți pentru analgezice ca mijloc de remediere a durerii de cap, stați departe de acetaminofen - Tylenol, de exemplu. Deoarece ficatul dumneavoastră lucrează atât de mult pentru a descompune alcoolul, adăugarea în această formă de medicamente fără prescripție medicală poate duce la afectarea ficatului. De asemenea, nu este recomandat să amestecați alcoolul și acetaminofenul împreună.

Și ce zici de acea dorință pentru alimentele grase? Mulți oameni simt că greasier alimente fix, cu atât mai bine vă veți simți. Acest lucru nu este dovedit și probabil vă va lăsa doar să vă simțiți vinovați. Veți consuma calorii suplimentare prin băut (și probabil și câteva gustări nesănătoase!) Și acum adăugați mai multe alegeri nesănătoase în ziua următoare.

Alimentele grase nu sunt bune pentru noi într-o zi bună, să nu mai vorbim de o mahmureala. Rugați-vă de alimente întregi, în schimb, care vă pot oferi vitamine și minerale.

Remedii neobișnuite pentru mahmureală

Tot ceea ce am menționat este ușor de incorporat, dar există unele remedii unice destul de unice pe care le-ați dori să ia în considerare. De exemplu, sa gândit vreodată să alge alge ca un remediu pentru o mahmureală? Ei bine, o plantă asiatică de apă dulce numită chlorella poate păstra secretul pentru a vindeca o mahmureală. Chlorella a fost recunoscută pentru capacitatea sa de a detoxifia ficatul, precum și pentru a reduce simptomele unei mahmureli - vindecând-o. În plus, chlorella conține vitamine și minerale, astfel încât poate ajuta la restabilirea organismului.

Este recomandat să beți algele, dar dacă gustul este prea mult, puteți să-l diluați în apă de lămâie. un colier cu frunze. Acest remediu a fost salutat ca un "remediu pentru durerea de cap", cu frunze de la un arbust numit chamaedaphne Alexandrian. Acest remediu vechi de mahmureala este doar speculatii din textul antic si valabilitatea acestui remediu este necunoscuta.

Cheia pentru a evita mahmureala este prevenirea

Exista multe remedii pentru o mahmureala pe care o poti parasi, de la gestionarea durerilor de cap si a greatei să luați în considerare remedii vechi de mahmureală, dar cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru o mahmureală este să-l împiedicați.

După cum am menționat, alternarea băuturilor alcoolice cu apă vă va menține hidratat și ușura durerea pe care o puteți simți zi. De asemenea, asigurați-vă că mâncați o masă bine echilibrată înainte de a bea, care poate absorbi o mare parte din alcool. Această metodă este, de asemenea, eficientă pentru a vă asigura că nu sunteți prea beți prea repede.

În cele din urmă, știți limita. Nu încercați să țineți pasul cu ceilalți și beți mereu în mod responsabil. Cu aceste sfaturi și remedieri la domiciliu, puteți să vă bucurați în continuare de seara și să vă recuperați un pic mai rapid în ziua următoare.

Unul dintre multele pericole de auto-diagnosticare
Factori importanți ce trebuie să știți despre durerea din spate

Lasă Un Comentariu