Obezitatea vă pune riscul diabetului
Boli

Obezitatea vă pune riscul diabetului

Cel puțin 29 de milioane de oameni din Statele Unite au diabet. Centrele pentru Controlul si Prevenirea Bolilor raporteaza ca alte 86 de milioane de persoane au pre-diabet si se indreapta spre diabet zaharat complet, daca nu coboara din canapea.

Un raport al Consiliului de activitate al fizicii din SUA arata peste 60 de milioane Americanii sunt cartofi pe canapea. Dicționarul lui Webster definește o cartofă ca o persoană inactivă; mai ales unul care petrece mult timp cu privirea la televizor. "

Un studiu recent, publicat în Diabetologia, concluzionează că fiecare oră petrecută vizionând TV zilnic crește riscul de apariție a diabetului cu 3,4%. Înainte de această constatare, mai multe studii în Statele Unite, precum și la nivel global, au arătat că exercițiul fizic poate scădea dezvoltarea diabetului.

Exercițiu versus Sitting

Acest ultim studiu realizat de cercetători de la Universitatea din Pittsburgh a arătat că exercițiul este opțiunea cea mai pozitivă în ceea ce privește evitarea diabetului zaharat. Deoarece rezultatele au aratat o scadere de 58 la suta in dezvoltarea de diabet zaharat cercetatorii au decis sa se uite la opusul exercitiu - sedinte.

Studiul, pe baza informatiilor colectate de la Programul de prevenire a diabetului zaharat publicat in 2002, a analizat mai mult de 3200 excesul de greutate adulți. Pentru a incepe, echipa de cercetatori a cerut tuturor participantilor sa petreaca acelasi timp cu televiziunea (140 de minute pe zi). Oamenii care au modificat stilul de viață au redus încet vizionarea TV cu 22 de minute pe zi. Un al treilea grup de oameni, care luau medicamentul pentru diabet zaharat, metformina, și-a redus vizionarea cu doar trei minute pe zi. Persoanele care nu au avut un plan special de urmarire au vizionat 8 minute mai putin pe zi. La sfârșitul perioadei de studiu, cercetătorii au examinat impactul ședinței asupra fiecărei persoane. Pentru participanții la toate cele trei grupuri, riscul de apariție a diabetului zaharat a crescut cu aproximativ 3,4%.

Este important de reținut că studiul sa concentrat doar pe persoanele care au fost supraponderale și pre-diabetice. A fi pre-diabetic înseamnă că nivelul glicemiei este mai mare decât în ​​mod normal, dar nu este suficient de ridicat pentru a fi clasificat drept diabet zaharat de tip 2.

Ce înseamnă să fii diabet

Dacă cineva are diabet zaharat, înseamnă că are prea mult glucoză în sângele lor. Glucoza este importantă deoarece este o sursă de energie pentru celulele care alcătuiesc mușchii și țesuturile noastre, fără a menționa o sursă principală de combustibil pentru creierul nostru. Cu toate acestea, prea multă glucoză poate duce la probleme grave de sănătate. Problemele de piele, complicațiile oculare, complicațiile piciorului, tensiunea arterială ridicată și problemele renale au fost toate legate de diabet. Pre-diabetul este potențial reversibil, dar mulți oameni nici nu-și dau seama că o au.

Pre-diabetul poate fi determinat printr-un simplu test de sânge. Dacă vreunul dintre următorii factori de risc ar putea fi văzut de medicul dumneavoastră:

  • Un istoric familial de diabet zaharat de tip 2
  • Sunt inactivi
  • Sunt supraponderali cu indicele de masă corporală mai mare de 25
  • Ați avut diabet gestațional când ați fost gravidă
    Aveți tensiune arterială crescută
  • Aveți sindromul ovarului polichistic
  • Colesterolul HDL este sub 35 mg / dl
  • Nivelul dumneavoastră de trigliceride este mai mare de 250 mg / dl.

Statisticile copleșitoare; cum ar fi numarul de americani cu pre-diabet, sunt ceea ce a determinat cercetatorii ca echipa de la Universitatea din Pittsburgh sa efectueze studii legate de glucoza. Ei spun că cu cât cunosc mai bine metodele mai bune de prevenire pe care le pot pune în aplicare.

Ei au văzut că taxele pe care diabetul le pot avea asupra pacienților și a familiilor acestora, atât din punct de vedere fizic cât și financiar. American Diabetes Association raporteaza ca persoanele diagnosticate cu diabet au o cheltuiala medicala medie de 13.000 dolari pe an.

Cei care se specializeaza in tratamentul diabetului zaharat considera ca acest ultim studiu cu privire la diabetul zaharat adauga mai mult in greutate afirmatiilor anterioare ca sederea conduce la probleme de sanatate cum ar fi boli cardiace și cancer.

In timp ce genetica joaca un rol in diabetul zaharat si unii oameni pot fi predispusi diabetului in ciuda obiceiurilor lor de viata, profesionistii din domeniul medical sunt unanimi - cartofii pe canapea sa fie pe lista noastra de lucruri care nu trebuie sa devina.

Alertă la hipoglicemie: Cât de scăzut este zahărul din sânge?
Gripa sezon, vaccin gripal, gripă 2016, sezonul de gripă, sistemul imunitar slăbit, știri de sănătate

Lasă Un Comentariu