Sănătate

100.000 De vieti americane ar putea fi salvate cu un control imbunatatit al tensiunii arteriale

100.000 De vieti americane ar putea fi salvate cu un control imbunatatit al tensiunii arteriale

Care a inclus adulți cu vârsta peste 50 de ani cu valori tensiunii arteriale sistolice între 130 la 180 mm Hg. Acesti participanti au suferit fie un tratament intensiv pentru a reduce tensiunea arteriala sistolica la 120 mm Hg sau tratament standard pentru a-l aduce la 140 mm Hg Riscul de mortalitate de toate cauzele a fost redus cu 27 la suta in grupul de tratament intensiv, mortalitatea a fost redusă cu 43%.


10 Analgezice naturale eficiente care vă pot surprinde!

10 Analgezice naturale eficiente care vă pot surprinde!

Ne afectează la un moment dat, se pare ca mai in varsta primim mai multa durere pe care o avem. Sigur că este ușor să luați o pastilă pentru a combate această durere, dar pe parcursul zilei s-ar putea să adăugați până la șase pastile! Daunele pe care acestea le pot face organismului nu sunt bune, astfel găsirea unor analgezice eficiente și naturale este ideală.


10 Cele mai bune uleiuri esențiale pentru reducerea colesterolului

10 Cele mai bune uleiuri esențiale pentru reducerea colesterolului

Colesterolul este o substanță în organism să promoveze funcționarea adecvată a nervilor și celulelor. Cu toate acestea, prea mult colesterol poate determina depozite grase în vasele dumneavoastră de sânge, ceea ce face dificil circulația sanguină corectă. Când există un blocaj semnificativ al fluxului sanguin, țesuturile și organele ca inima pot fi lipsite de sânge bogat în oxigen, ducând la afectarea celulară și, în cazul inimii, la un atac de cord.


10 Alimente care cresc nivelurile de estrogen în mod natural

10 Alimente care cresc nivelurile de estrogen în mod natural

Nu trebuie să te confrunți cu menstruația lunară și simptomele care coincid din nou sunt o binecuvântare pentru unii - din păcate, simptomele menopauzei pot fi la fel de rău, dacă nu chiar mai rău, deși pentru o perioadă limitată de timp. Această tranziție la menopauza a fost atribuită scăderii estrogenului hormonal în organism, care este responsabil pentru caracteristicile sexuale ale femeilor.


10 Alimente pentru a evita articulațiile sănătoase

10 Alimente pentru a evita articulațiile sănătoase

Leziuni, dureri articulare sunt de obicei cauzate de inflamație. Inflamația, în mod normal, este destinată să ajute la accelerarea recuperării și prevenirea deteriorării, dar de multe ori inflamația poate cauza multe probleme, inclusiv dureri articulare. Durerea articulară poate fi o provocare, un neplăcut care limitează abilitățile noastre de a ieși și de a ne bucura de lucruri ne place să facem.


10 Beneficiile sanatatii consumului de suc de fructe

10 Beneficiile sanatatii consumului de suc de fructe

Placinta de var si margarita! Dacă ar fi fost folosit toate acestea, ar fi totuși de neprețuit. Dar acest fruct tropical este consumat în întreaga lume sub formă de băuturi, cocteiluri răcoritoare, murături, gemuri, gustări și în gătit. Uleiul extras din coaja sa este utilizat în concentrate de băuturi răcoritoare, uleiuri pentru corp, produse cosmetice, săpunuri de frumusețe, dezinfectanți, spălări în gură, deodorante și alte nenumărate produse.


10 Plante pentru a vă vindeca sănătatea și casa

10 Plante pentru a vă vindeca sănătatea și casa

Cu oamenii care petrec mult mai mult timp în interiorul locuințelor lor, este frumos să adăugați o atingere în aer liber de verdeață proaspătă cu plante frumoase, vii. Nu numai plantele de apartament adaugă o culoare și o viață în casa dvs., dar ele ajută și la îmbunătățirea calității aerului prin îndepărtarea compușilor organici volatili (COV) care vă rănesc sănătatea.


10

10 "Sănătos" practici alimentare care te-ar putea face bolnav

Unele practici alimentare de zi cu zi pe care majoritatea dintre noi le fac cu cele mai bune intenții ar putea să vă submineze toate eforturile de a mânca mai puțin grăsimi, de a crește consumul de fructe și de legume și de a pregăti mesele igienic acasă. Pericolul se ascunde în bucătărie, în alimente ambalate și chiar în fructe aparent inocente.


10 Modalități de scădere a riscului de apariție a bolilor de inimă

10 Modalități de scădere a riscului de apariție a bolilor de inimă

Planeta noastră devine din ce în ce mai urbanizată și industrializată că este greu să ne imaginăm că există încă locuri în lume în care oamenii conduc un stil de viață vânător-culegător. Dar acești oameni există. Ai auzit vreodată despre tribul Tsimane? Un vechi popor amazonian care locuiește în Bolivia de Jos, Tsimanes trăiește un stil de viață simplu, supraviețuind agriculturii de subzistență, împreună cu vânătoarea și pescuitul.


10 Sfaturi pentru fericire

10 Sfaturi pentru fericire

Martha Washington, prima Doamna a Statelor Unite, a spus odata: "Sunt hotarat sa fiu vesel si fericit in orice situatie am gasit eu insumi. Căci am învățat că cea mai mare parte a nenorocirii sau nefericirii noastre nu este determinată de circumstanțele noastre, ci de dispoziția noastră. " Acest lucru poate fi mai ușor de spus decât de cele mai multe dintre noi deoarece, după cum știm, apar situații și stres care impactul direct asupra fericirii noastre ar fi frumos să rămânem mereu vesel și pozitiv în toate situațiile, dar durerea, tragedia și pierderea ne atinge la un moment dat.


Moduri naturale de îmbunătățire a vederii pe timp de noapte (orbire nocturnă)

Moduri naturale de îmbunătățire a vederii pe timp de noapte (orbire nocturnă)

Pentru mulți oameni, în special pentru persoanele în vârstă, frumusețea nocturnă devine ascunsă de o afecțiune numită nyctalopia, mai frecvent denumită. Nu numai că acești oameni nu apreciază frumusețea nopții, nu pot să-și facă cu ușurință activitățile obișnuite de zi cu zi, cum ar fi citirea, tricotarea, conducerea sau chiar mersul pe timp de noapte.


10 Simptome pe care nu trebuie să le ignorați

10 Simptome pe care nu trebuie să le ignorați

De aceea este atat de important sa acordati o atentie deosebita altor simptome care se prezinta impreuna cu oboseala sau cu energie redusa. Una dintre conditiile care au oboseala ca simptom este sindromul de oboseală cronică (CFS). CFS este o condiție complicată. Nu numai că este dificil de diagnosticat, dar medicii nu sunt siguri de cauza ei și nu există tratamente specifice pentru aceasta.


11 Factorii de risc mai puțin cunoscuți de inimă trebuie să știți

11 Factorii de risc mai puțin cunoscuți de inimă trebuie să știți

Fumatul, stresul, consumul de alcool, fiind inactiv și o dietă săracă sunt doar câțiva dintre mulți factori de risc cunoscuți pentru bolile de inimă. Dar nu avem nevoie să vă spunem despre aceștia, deoarece, după cum sa menționat, probabil că sunteți conștienți de ei deja. Iată câțiva factori despre care nu știți, deși 11 factori surprinși care vă sporesc riscul de boală cardiacă Ați experimentat perioada până la vârsta de 12 ani : Cu cât ați început pubertatea, cu atât riscul de apariție a bolii cardiace este mai mare.


11 Alimente pentru o inimă sănătoasă

11 Alimente pentru o inimă sănătoasă

Există o poveste cunoscută - calea către inima omului prin stomac. În timp ce acuratețea acestei afirmații nu poate fi dovedită, există o mulțime de studii clinice și rezultate de cercetare care arată că stomacul este cu siguranță drumul spre inima sănătoasă a unui bărbat. Și, de pildă, chiar și o inimă sănătoasă a unei femei.


12 Motive pentru durere de deasupra șoldului drept

12 Motive pentru durere de deasupra șoldului drept

Durerea de deasupra șoldului drept poate fi distresivă și, deși există tendința de a sari la concluzii despre cauză, există multe cazuri în care oamenii sunt departe de bază atunci când vine vorba de motivul pentru care durerea sa dezvoltat. Când simțim durere în orice parte a corpului nostru, poate fi înfricoșător.


12 Sfaturi simple pentru a vă proteja articulațiile în această iarnă

12 Sfaturi simple pentru a vă proteja articulațiile în această iarnă

Vremea rece a iernii, în special dacă o persoană suferă de artrită, dar de ce se întâmplă acest lucru și cum putem face acest lucru? Reumatologii spun că există modalități de a ușura durerea articulară din timpul iernii, urmând sfaturi simple. În timp ce oamenii de știință nu pot spune cu certitudine care cauzează mai multă durere articulară în timpul iernii, există câteva explicații posibile, inclusiv modificări ale presiunii aerului.


13 Motive pentru care ar trebui sa va intimati in aceasta seara

13 Motive pentru care ar trebui sa va intimati in aceasta seara

Intimă cu condițiile de sănătate ale partenerului dvs., stresul, programele aglomerate și epuizarea sunt doar câteva care vin în minte. Dar, în loc să vă gândiți la toate motivele pentru care nu ar trebui să faceți sex în seara asta, faceți o secundă pentru a vă gândi de ce ar trebui să faceți acest lucru.


Uleiuri esențiale pentru disfuncția erectilă, cele mai bune uleiuri esențiale pentru disfuncția erectilă, unde se aplică uleiuri esențiale pentru disfuncția erectilă, rețete de ulei esențial pentru:

Uleiuri esențiale pentru disfuncția erectilă, cele mai bune uleiuri esențiale pentru disfuncția erectilă, unde se aplică uleiuri esențiale pentru disfuncția erectilă, rețete de ulei esențial pentru:

Utilizarea uleiurilor esentiale ajuta la tratarea disfunctiei erectile Utilizarea uleiurilor esentiale pentru disfunctia erectila este foarte eficienta pentru tratarea simptomelor psihologice si fizice. În primul rând, ele pot ajuta la calmarea simptomelor, cum ar fi anxietatea, depresia și stresul. În al doilea rând, ei pot trata cauzele fizice comune ale ED, cum ar fi tensiune arterială crescută, boli cardiovasculare, Boala Parkinson, scleroză multiplă 13 uleiuri esențiale pentru tratarea disfuncției erectile Aici sunt 13 cele mai bune uleiuri esențiale pentru disfuncția erectilă pentru tratarea simptomelor: Ylang Ylang Tratamentul ED la câteva niveluri.


15 Minute de exercițiu pot extinde viața

15 Minute de exercițiu pot extinde viața

Ai 15 minute? Bine, pentru că asta e tot timpul când trebuie să ajungi pe calea unei vieți mai îndelungate. Studiul a aratat ca doar 15 minute de exercitiu pe zi sunt suficiente pentru a reduce riscul de mortalitate precoce cu o cincime. Studiul a inclus peste 123.000 de persoane de peste 60 de ani. Cercetatorii au descoperit ca cei cu activitate scazuta au fost 22% mai puțin probabil să moară în timpul perioadei de studiu - în comparație cu cei care nu au exercitat deloc.


19 Remedii naturale pentru durerea de gută

19 Remedii naturale pentru durerea de gută

Gout este o afectiune caracterizata prin acumularea de acid uric Acid uric este rezultatul destrămării purinelor, care se găsesc în mod natural în corpul uman și în alimente. De obicei, acidul uric devine eliberat din organism prin rinichi și urină, dar prea mult acid uric poate cristaliza și înconjoară articulațiile și țesuturi.