Adevarul sanatos: o introducere
Mâncat Sănătos

Adevarul sanatos: o introducere

acum ați văzut câteva dintre

posturile mele pe Bel Marra Health. Sunt aici să vă informez că acum vă vom oferi un mesaj săptămânal de bloguri cu adevărat. Aceste posturi săptămânale vor fi un comentariu asupra sănătății în ansamblu alături de unele povestiri despre sănătatea mea. Dar, înainte de a intra în acest nou efort, permiteți-mi să vă spun puțin despre mine. În ultimii cinci ani, am experimentat multe probleme de sănătate diferite, ceea ce ma făcut să vreau cu adevărat sănătatea în mâinile mele. Permiteți-mi să vă explic...

Am fost diagnosticat cu sindromul intestinului iritabil (IBS) și boala Crohn precoce, iar la o vârstă fragedă acest lucru vă poate afecta cu adevărat. Au dispărut zilele când aș putea să mănânc pur și simplu orice am dorit - și asta poate fi destul de stresant pe cont propriu! Am vazut numeroase medici si am suferit nenumarate teste, iar dupa ani de zile de a nu avea multe raspunsuri la problemele mele de sanatate am inceput in sfarsit sa primesc cateva.

Daca suferiti de o problema de stomac sau poate stiti pe cineva care o face, puteti se referă la lupta mea. Acum, eu sunt foarte conștient de ceea ce mănânc și de modul în care trăiesc. Pe parcursul călătoriei mele, nu numai că am învățat despre alimente, dar am învățat și despre viață. În propria mea călătorie personală, am simțit o nevoie puternică de ai ajuta pe alții și asta ma împins să devin un antrenor de fitness. Am luat numeroase cursuri și predau cursuri de fitness de până la patru ori pe săptămână. Este cu mare plăcere că pot să-i ajut pe alții cu propriile călătorii în domeniul sănătății și să-i ajute în atingerea obiectivelor lor. Iată de ce vă scriu.

Vreau să vă dau dovadă de sănătate, de la o persoană adevărată. Sigur, puteți vorbi cu prietenii, familia etc., dar vreau să nu împărtășesc cu dvs. călătoria mea ci și să vă adresez pentru a vă învăța ceea ce trebuie să știți despre sănătate. titlu Adevarul sanatos vine de la. Suntem hrăniți cu toate aceste sfaturi de experți - și o mare parte din ele sunt legitime - dar uneori doriți doar să vă așezați cu cineva cu care vă puteți referi, cineva care a fost acolo, crede ca tine, simte ceea ce faceți și a trecut prin

Prin aceste posturi săptămânale, vă voi împărtăși nu numai lucrurile pe care le-am parcurs, ci și un comentariu despre ceea ce se întâmplă. Pierde 20 de lire sterline într-o lună sănătoasă? Paleo este calea de a merge? Care este cel mai bun mod de a obține pielea clară? Acestea sunt toate întrebările pe care le știu că le aveți și vă voi ajuta să le răspundeți.
De asemenea, vă invit să contactați și să comunicați cu mine. Simțiți-vă liber să trimiteți comentariile dvs., propriile dvs. povești, întrebările dvs. și chiar sugestiile despre ceea ce doriți să citiți - sunt aici pentru dvs. și vreau ca conținutul acestui blog să fie informația pe care dvs., cititorul, sunt interesați.

Așadar, sunt încântat să anunț că Adevărul Sănătos va fi o trăsătură obișnuită pe Bel Marra Health și mă încântat să-mi împărtășesc viața. Sper că veți găsi această serie să fie informativă, utilă și plăcută să vă întoarceți în fiecare săptămână.

În bună stare de sănătate,

Emily

Ce cauzează umflarea abdominală (distensie abdominală)? Diagnosticul și tratamentul
Norovirus 2016 update: Gripa de stomac lovește navele de croazieră din nou, focare în portul Portland și istoric US-Cuba croazieră

Lasă Un Comentariu