Adevărul Sănătos: Adevărul Sănătoresc
Sănătate

Adevărul Sănătos: Adevărul Sănătoresc

Dragi prieteni,

vremea devine mai rece - iar pielea se usucă. Spre deosebire de strălucirea sănătoasă de care vă bucurați în timpul verii, sezonul de toamnă vă poate lăsa pielea plictisită.

Sigur, puteți cheltui bani pe produse de curățare, hidratare și alte produse care vă promit să vă arătați cu 10 ani mai tânăr, Belle Marra, ne place sa luam traseul natural in schimb.

Mai jos veti gasi modalitati naturale de a mentine acea stralucire sanatoasa prin toamna si chiar iarnica

Sfaturi pentru a obtine pielea neteda, hranita in toamna

Produse dure: Produsele care conțin retinoole toxice și acizi glicoli nu vă fac nici o favoare. De fapt, ei fac mai multă pagubă decât bine pe piele. Dacă aveți produse cu aceste ingrediente, dați-le boot-ul.

Spălați-vă fața: Acest lucru poate părea evident, dar este important să menționăm. Spalarea feței noaptea vă ajută să eliminați radicalii liberi care s-au acumulat pe tot parcursul zilei, inclusiv smog și murdărie.

Evitați parabenii: Produsele care conțin parabeni pot provoca erupții și pot irita pielea. Căutați produse fără paraben pentru a vă folosi pe fața delicată.

Mănâncă bine: Ceea ce mănânci poate apărea pe piele. Consumul unei diete bogate în antioxidanți și vitamine se va traduce într-un ten mai bun. Stocați pe legume și pește proaspete. Păstrați-vă bine hidratat pentru a vă ajuta să eliminați toxinele.
Faceți o mască de reechilibrare: Cu produsele obișnuite găsite în bucătărie, puteți face cu ușurință o mască care vă va ajuta să vă reechilibrați pielea. Tot ce aveți nevoie este ½ banană, ¼ ceasca de fulgi de ovăz și o linguriță de miere. Combinați aceste ingrediente împreună și aplicați-vă pe față. Permiteți-i să se fixeze timp de 15 minute, apoi scoateți-l cu o cârpă curată și clătiți-vă fața.

Pompați circulația: Un flux continuu de sânge vă ajută să vă reînviată și continuați antrenamentele prin cădere vă poate ajuta să mențineți o strălucire naturală. Este chiar mai important să exerciți în lunile mai reci, deoarece temperaturile scăzute îngreunează vasele de sânge, împiedicând circulația.

Obțineți un pic acru: Lămâiele sunt bine cunoscute pentru a oferi beneficii pentru sănătate. Sucul de lămâie aplicat pe fața dvs. poate ajuta la eliminarea celulelor moarte și reducerea petelor întunecate. Lăsați-o pe ea timp de cel puțin 10 minute, apoi clătiți-o cu apă călduță. Pentru o umezeală suplimentară, urmați-vă frecarea cu felii de castravete pe fața dvs.

Obțineți dulce: Puteți aplica mierele brute direct pe piele, permiteți-le să se usuce și clătiți-o pentru o altă opțiune facială ușoară. Mierea va aduce umezeală pe piele, făcând să pară proaspătă.

Acestea sunt doar câteva modalități de a vă păstra pielea stralucitoare în timpul toamnei, dar sunt și alte sute. Un alt factor important pe care mulți oameni îl neglijează atunci când devine mai rece este protecția solară. Doar pentru că nu este atât de fierbinte afară, nu înseamnă că razele daunatoare ale soarelui nu mai funcționează. Este totuși important să găsiți un produs de protecție solară blând pentru a vă aplica în mod regulat pe față pentru a vă proteja pielea de îmbătrânirea prematură.

Aveți remedii naturale pentru o piele mai luminoasă și mai tanară? Mi-ar plăcea să aud despre ele!

Până la următoarea săptămână,

Emily Lunardo

Tratamentul cu flambaj la genunchi reduce cderile la adulii mai în vârstã
Glomerulonefrită membranoasă: Cauze, simptome și tratament

Lasă Un Comentariu