Boala cardiacă și riscul de accident vascular cerebral dictate de profesie la lucrătorii în vârstă, afirmă noul raport
Sănătate

Boala cardiacă și riscul de accident vascular cerebral dictate de profesie la lucrătorii în vârstă, afirmă noul raport

Boala de inima si riscul de accident vascular cerebral este dictat de profesie la lucratorii in varsta, in functie de noile descoperiri. Studiul a arătat că acei lucrători cu vârsta de peste 45 de ani în vânzări, asistență la birou sau alte servicii au mai mulți factori de risc pentru bolile cardiovasculare și accidentul vascular cerebral, în comparație cu lucrătorii în management și în posturile profesionale. peste 45 de ani nu au fumat si 78 la suta au avut niveluri ridicate de glucoza. Mai puțin de 41% dintre lucrători au avut o sănătate ideală a inimii în alte cinci măsurători. Studiul a inclus 5566 de muncitori fără antecedente de boli de inimă sau de accident vascular cerebral.

Cercetătorii au ajuns la următoarele constatări pe baza diferitelor ocupații ale participanților:

Transportul / lucrătorii în mișcare de materiale:

douăzeci și doi la sută au fost fumatori si au avut cea mai mare rata de fumat in comparatie cu alte ocupatii Angajati de vanzari, birouri si administrativ:

68% au obiceiuri alimentare slabe, 69% dintre angajatii de vanzari nu au avut colesterol ideal, din administrația de birouri a avut mai puțin decât o capacitate fizică ideală. Pregătirea și servirea alimentelor:

cea mai slabă hrană și dietă a fost vizibilă în această categorie Lucrători de protecție:

nouăzeci la sută din polițiști și pompieri care ar putea fi supraponderali sau obezi, 77% nu aveau colesterol ideal, iar 35% aveau hipertensiune arterială. Management / profesioniști:

acești indivizi aveau cea mai bună sănătate cardiovasculară, nd finanțe au avut obiceiuri proaste. Cercetătorii au examinat șapte factori de risc modificabili de la American Heart Association, clasând sănătatea participanților la studiu ca fiind fie ideali, intermediari, fie săraci. Un clasament de sănătate ideală a fost dat în cazurile în care, fără medicamente, valorile tensiunii arteriale au fost sub 120/80 mm Hg, colesterol total sub 200 mg / dl și / sau glucoză în sânge mai mică de 100 mg / dl în timpul mesei sau 140 mg / dL fără post. Pe langa statutul de nefumatori, un indice de masa corporala (IMC) sub 25 de ani si implicarea in activitate intensa, de spargere a transpiratiei de cel putin patru ori pe saptamana, inclusiv la locul de munca, au fost, de asemenea, considerate ideal.

Cercetator principal si cercetator principal, Căpitanul Leslie MacDonald a spus: "Cu cât numărul de factori de risc cardiovasculare ideali este mai mic, cu atât devine mai ușor să previzioneze bolile lor de sănătate viitoare, inclusiv moartea prematură, bolile cardiace, accidentul vascular cerebral și bolile renale". să fie factorul decisiv în oricare dintre grupurile care ating nivelul ideal - și, de fapt, nici unul dintre aceștia nu a făcut-o. Există multe motive pentru care ocupația joacă un rol în sănătatea cardiovasculară, inclusiv orele lungi de lucru, exercițiu dificil și face mai greu să pregătești alimente sănătoase. Stresul la locul de muncă poate avea efecte slabe și asupra sănătății generale

Macdonald a adăugat: "Este important să luați pași mici și să nu vă coplesiți sau descurajați." Pași mici cum ar fi o plimbare pe pauza de prânz și împachetarea prânzului ca opus pentru a-l cumpăra tot timpul poate lucra foarte mult în îmbunătățirea sănătății cardiovasculare.

Mulți factori ocupaționali care contribuie la sănătatea cardiovasculară slabă sunt ușor modificabili, ceea ce înseamnă că nu trebuie să cedezi pentru ei și să sufere inima ta. Iată câteva sfaturi pentru a reduce stresul la locul de muncă și pentru a-ți îmbunătăți riscul de afecțiune cardiacă:

Vorbiți despre orice îngrijorare sau anxietate pe care o aveți cu privire la locul de muncă - discuția cu cineva vă poate ajuta să remediați problemele pe care le aveți sau poate compania dvs. are un program de wellness care vă poate ajuta să faceți față stresului.

Găsiți opțiuni de relaxare eficiente - lucruri distractive de făcut când sunteți departe de locul de muncă. Luați-vă un hobby, începeți să faceți exerciții, conectați-vă cu ceilalți, indiferent de ce este nevoie pentru a vă lua mintea de la locul de muncă și a vă lăsa în jos pentru a reduce stresul.

Glomerulonefrită membranoasă: Cauze, simptome și tratament
Consumul de carbohidrați mai bine decât alimentația grăsimilor pentru cei care iau greutatea: studiul NIH

Lasă Un Comentariu