Protejați-vă memoria cu această activitate
Organe

Protejați-vă memoria cu această activitate

boala Alzheimer și demența. Cea mai gravă parte este că nu există un remediu pentru aceste condiții, astfel încât cea mai mare apărare a dvs. este să încercați și să întârziați și să împiedicați pierderea memoriei cât mai bine posibil. Unele metode de prevenire a pierderii de memorie includ consumul de creier dieta, jocurile mintale și învățarea unei noi calificări sau a unei limbi. Dar cercetatorii sugerează acum un alt lucru care poate întârzia pierderea memoriei.

Voluntariatul ajută la întârzierea pierderii memoriei în rândul vârstnicilor

Studiul a fost realizat de Universitatea din Missouri, care a constatat că voluntariatul timpului poate ajuta la îmbunătățirea funcției cognitive la adulții în vârstă. Studiile anterioare au descoperit beneficii pozitive in randul voluntariatului si imbunatatirea sanatatii fizice.

Voluntariatul presupune adesea multe abilitati diferite, inclusiv rezolvarea problemelor, activitati si alte activitati de stimulare a creierului.

Christine Proulx de la Universitatea a explicat

Funcțiile cognitive, cum ar fi memoria, memoria de lucru și prelucrarea, sunt esențiale pentru a trăi o viață independentă. Acestea sunt instrumentele și metodele pe care le utilizează creierul pentru a procesa informații. Este memoria de lucru a creierului și capacitatea de procesare care beneficiază cel mai mult de pe urma voluntariatului. " Memoria de lucru primește cel mai mare impuls prin intermediul voluntariatului. Termenul se referă la capacitatea creierului de a gestiona și de a stoca informații temporar și este adesea primul tip de memorie pentru pacienții cu demență. Memoria pe termen lung tinde să dureze mai mult.

Capacitatea de procesare beneficiază, de asemenea, de voluntariat, care este capacitatea de a prelua și de a stoca informații. Pacienții cu demență au dificultăți din ce în ce mai mari să preia și să stocheze informații, astfel încât răspunsurile pot deveni întârziate.

Cercetătorii au analizat impactul voluntariatului asupra a 11 000 de creiere mari ale adulților. Ei au descoperit că voluntariatul a beneficiat de participanți, indiferent de timpul petrecut în cadrul voluntariatului.

Deci, dacă sunteți un senior, indiferent dacă aveți sau nu riscul de demență, poate fi o alegere înțeleaptă pentru

participați voluntar la timpul acordat. Nu numai că acest lucru vă va proteja creierul, dar veți avea și beneficii fizice.

Pericolele reale ale aspartamei și zahărului
Mielita asociată cu scleroză multiplă are caracteristici distincte, detectarea precoce cu scanarea RMN este posibilă: Studiu

Lasă Un Comentariu