Un truc simplu pentru un ficat mai sănătos
Organe

Un truc simplu pentru un ficat mai sănătos

Știm cu toții că alcoolul este numărul 1 al ficatului, în vârstă, ați putea crede că nu puteți face nimic pentru a vă combate toți acei ani în care tratați ficatul slab cu băutură. Alcoolul a fost asociat cu multe afecțiuni hepatice, cum ar fi boala hepatică alcoolică, boala hepatică grasă și chiar fibroza. Pentru că tot ceea ce luăm în corpul nostru trece prin ficat, se poate face o adevărată bătălie.

Într-o lume perfectă, am avea doar o disciplină de auto-disciplină impecabilă pentru a evita alcoolul total. Cu toate acestea, cine glumim, este probabil ca un pahar sau doi să vină din când în când. Dar cand vine vorba de consumul excesiv de alcool, nimic nu a fost cunoscut pentru a proteja ficatul de daune - pana acum.

Cercetarile recente sugereaza ca exista un singur lucru care poate ajuta la protectia hepatica - chiar si in caz de consum excesiv. Exercitiile fizice ajuta la protejarea ficatului de efectele consumului excesiv de alcool

Cercetatorii de la Universitatea din Missouri au dorit sa determine daca exercitiile aerobice crescute ar putea oferi protectie ficatului de daunele cauzate de consumul excesiv de alcool. la șobolani cu activitate crescută, pentru a testa dacă metabolismul lor crescut le-a protejat ficatul împotriva depozitelor grase și inflamației.

Un grup de șobolani a fost expus la consumul cronic de alcool timp de șase săptămâni, iar al doilea grup nu a fost expus la alcool. cercetătorul Jamal Ibdah a spus: "Așa cum era de așteptat, am constatat că depozitele de grăsimi au fost mai mari în ficatul grupului de alcooli cronici. Cu toate acestea, ingestia cronică de alcool nu a provocat o inflamație semnificativă în ficat. Niveluri mai mari de activitate fizică păreau să protejeze împotriva disfuncției metabolice care în cele din urmă duce la leziuni ireversibile la nivelul ficatului. "

Mai mult, cercetătorii au observat că nu au existat creșteri ale acizilor grași liberi, trigliceridelor, insulinei sau glucozei la șobolanii expuși la alcool, comparativ cu grupul de control. Cercetatorii au explicat ca aceste niveluri sunt de asteptat sa fie mult mai mari - avand in vedere consumul cronic de alcool - cu toate acestea, exercitiul aerobic a ajutat la mentinerea lor la un nivel plat.

Desi sunt necesare cercetari suplimentare pentru a intelege mai bine rolul exercitarii aerobe in ficat protecția împotriva alcoolului, cercetătorii speră că, cu explorarea ulterioară, exercițiile fizice pot deveni un tratament viabil pentru afecțiunile hepatice și hepatice. Între timp, este mai bine să mențineți consumul de alcool în mod moderat.

Femeile: Stresate? Mâncați această funcție
Renunțarea la fumat va reversa simptomele tulburării sinusale cronice: Studiul

Lasă Un Comentariu