Ce este curățarea uscată?
Remedii Naturale

Ce este curățarea uscată?

Ați auzit de periaj uscat? Denumirea explică în esență ce este - folosiți o perie uscată pentru a vă spălați. Acum puteți să întrebați de ce cineva s-ar peria pe pământ, dar să ne audă, are multe avantaje. Principalul beneficiu pentru perierea uscată a corpului este creșterea circulației sângelui și a fluxului limfatic. Dacă nu știți, sistemul limfatic este o rețea de țesuturi și organe care ajută la transportul deșeurilor metabolice din organism. Sistemul limfatic include glanda timus, ganglionii limfatici, splina, ficatul și amigdalele.

Pe măsură ce îmbătrânești, sistemul tău limfatic încetinește la fel ca orice alt sistem din corpul tău, ceea ce compromite sistemul tău imunitar. Contracțiile musculare sunt cheia pentru menținerea funcționării corecte a sistemului limfatic. O modalitate ușoară de a ajunge la vasele limfatice este să vă spălați pielea, deoarece acestea se află aproape de suprafața pielii. Prin urmare, pur și simplu periajul este o modalitate ușoară de a vă îmbunătăți circulația și sistemul imunitar.

Cum să selectați o perie

Există mai multe tipuri diferite de perii uscate, unele cu mânere și altele care sunt ca mănuși. De preferință doriți o perie cu fibre naturale. Poate doriți câteva opțiuni de perie pentru a ajunge la toate zonele pielii dvs.

Cum să vă spălați cu pensulă

Cea mai bună modalitate de a începe periarea uscată este să începeți la partea de jos și să lucrați în sus. De exemplu, începeți la talpa picioarelor și gleznelor și deplasați peria într-o mișcare circulară.

De acolo, lucrați în sus la vițeii și genunchii. Accidentele aici ar trebui să fie lungi și chiar ca și cum ai fi bărbierit picioarele.

Continuați să vă deplasați în sus spre coapse și șolduri și continuați înapoi într-o mișcare circulară. Când vă atingeți gâtul și pieptul, fiți mai blând aici și continuați până la umeri.

Ultima oprire ar trebui să fie partea din față și din spate a abdomenului dvs.

Aveți posibilitatea să vă uscați peria în fiecare zi dacă doriți, dar dacă nu faceți Nu aveți timp, de două până la trei ori pe săptămână este suficient pentru a experimenta beneficiile periei uscate

Asigurați-vă că păstrați lumina sub presiune pentru a nu provoca leziuni ale pielii

Partajați aceste informații

Cauzele pierderii de memorie și modul de prevenire și gestionare a acestora
Cum să tratați guta în mod natural cu uleiuri esențiale

Lasă Un Comentariu